راهکاری ساده برای درمان و پیشگیری از نفخ شکم

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از صداوسیما، اگر تا به حال امیدوار بودید که یک محصول طبیعی برای کمک به اجتناب از نفخ شکم پیدا کنید، نعناع می‌تواند پاسخ شما باشد. مصرف نعناع می‌تواند به جلوگیری از تولید گاز متان کمک کند، چون تولید شیره معده را تحریک می‌کند. خوردن یک شاخه نعناع به احتمال زیاد برای کاهش گاز و نفخ مفید است. یک بخش سالم از گیاه را بردارید و آن را خوب جویده و قورت بدهید.

البته باید به این نکته اساسی توجه داشت که مصرف بیش از اندازه و افراطی این گیاه، باعث گشاد و باز شدن محل اتصال مری به معده می‌شود و بر این اساس بیمارانی که از رفلاکس معده رنج می‌برند، در میزان مصرف این گیاه باید دقت کافی داشته باشند، زیرا منجر به سوزش سردل و عوارض ناشی از آن می‌شود.