نکته بهداشتی روز: افت قند خون در دیابتی‌ها

علانم افت قند خون عبارتند از: عرق کردن،احساس خستگی، ضعف، سردرد، لرزش دست و گرسنگی

این توصیه‌ها به فراد مبتلا به دیابت در جلوگیری از کاهش قند خون کمک می‌کند:

• همیشه داروهای‌تان را مطابق دستور دکتر مصرف کنید. از دکترتان در مورد داروهایی که ممکن است در افت قند خون دخالت داشته باشند، سوال کنید.
• هرگز وعده اصلی غذا یا میان‌غذا را حذف نکنید، و اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی غذا خورده‌اید.
•  ورزش روزانه خوب است، اما با اندازه‌گیری مکرر قند خون پیش و پس از غذا، مراقب قند خون خود باشید. داروهای خود را پیش از ورزش تنظیم کنید.

HealthDay News, 5 Feb., 2009