کمبود کلسیم می‌تواند به شکل‌های مختلفی در بدن بروز کند، بنابراین به‌دلیل اهمیتی که این ماده معدنی در سلامت بدن دارد، باید نشانه‌های کمبود کلسیم را در بدن بشناسیم.

تغذیه - علائم کمبود کلسیم - از کجا بدانیم کمبود کلسیم داریم

به گزارش همشهری آنلاین، طبق آمار به دست آماده نوجوان‌ها، زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال در معرض خطر بالاتری از کمبود کلسیم قرار دارند. در اینفوگرافیک زیر با نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن آشنا می‌شوید: 

شایع‌ترین علائم کمبود کلسیم | از کجا بدانیم کمبود کلسیم داریم

برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید

کد خبر 759978
منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تندرستی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 6
  • نظرات در صف انتشار: 14
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • ناشناس IR ۱۰:۳۴ - ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
    46 0
    مطمئن باشید با این گرانبها کودکان و نوجوانان و جوانان هم دچار کمبود ویتامین های شوند
  • م IR ۱۲:۲۲ - ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
    42 1
    سلام علیکم ببخشید حرف شما قبول اما وقتی تو این اوضاع اقتصادی همه زیر خط فقر هستیم چطور مواد غذایی گران رو تهیه کنیم ک بدن مان دچار کمبود کلسیم نشه .. خشکبار وانیل که هیچی لبنیات وگوشت هم که هیچی آخه با چی.....
    • نفس IR ۱۵:۵۱ - ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
      9 4
      کشک سرشاز از کلسیم هست ویا تخم شربتی هردوسرشار ازکلسیمن
  • عزیز IR ۱۴:۲۶ - ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
    32 1
    دیگه کلسیم ، مواد معدنی ویتامینهای مورد نیاز با این گرانی بیشتر و بیشتر شده است ما مرده متحرکیم
  • IR ۱۴:۲۶ - ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
    37 3
    سلام،.....خوب عزیزم دارن مارا به همون سمت می برن تنها پوکی استخوان نیست، حالا مارا به سمتهای می برن که شک کنیم ما بشر هستیم ، و حق و حقوق هم نداریم ، ما یه ملت بیمار هستیم
  • ناشناس IR ۱۴:۳۵ - ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
    40 1
    نون خالی چی چقدر ویتامین داره ؟ واقعا احساس کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن دارم و همه این علایم رو