مجموع نظرات: ۰
پنجشنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۲ - ۰۸:۰۰
۰ نفر

ویتامین ای یا ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند. بنابراین باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

میوه - ویتامین ای - Fruits that have vitamin E

به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. در اینفوگرافیک زیر شما را با میوه‌هایی که می‌توانند این ویتامین را تامین کنند آشنا می‌کنیم:

چه میوه هایی ویتامین E دارند

برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید

کد خبر 767190
منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha