از جمله عوامل شایع برانگیزاننده میگرن میتوان به اینها اشاره کرد:
- خواب بیش از حد یا خواب کمتر از حد معمول.
- نخوردن مرتب وعدههای غذایی.
- تحریک بیش از حد حسی، از جمله سروصدای بیش از حد بلند، بوهای خیلی تند، نورهای بیش از حد درخشان.
- تغییرات هورمونی.
- استرس.
- تغییرات آب و هوایی.
- تغییرات در میزان مصرف نوشیدنیهای کافئیندار.
- آسپارتام، یک شیرینکننده مصنوعی.
- افزودنیهای غذایی مانند تیرامین، مونوسدیم گلوتامات یا نیتراتها.
HealthDay News,26 June, 2009