به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، آب برنج که از نشاسته موجود در برنج استخراج می‌شود، به عنوان یک محصول محبوب در حوزه مراقبت از پوست در شبکه‌های اجتماعی شناخته شده است. با این حال، استفاده از آن به عنوان یک روش زیبایی در بین زنان ژاپنی تاریخچه‌ای چند هزار ساله دارد.
بسیاری از افراد معتقدند که آب برنج می‌تواند به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک کند و ظاهری شفاف و درخشان به آن ببخشد. تحقیقات نشان می‌دهند که این مایع دارای خواص مرطوب‌کنندگی و ضد التهابی است و می‌تواند علائم پیری را کاهش دهد. شما می‌توانید آب برنج را به راحتی در منزل تهیه یا از محصولات حاوی آن خریداری کنید.
نحوه تأثیر آب برنج بر بهبود وضعیت پوست
در اینترنت، مطالب زیادی درباره تأثیرات مثبت آب برنج بر روی پوست منتشر شده است، از جمله اینکه چگونه می‌تواند به ایجاد پوستی شفاف کمک کند. برخی از این ادعاها هنوز به طور کامل اثبات نشده‌اند، اما تحقیقات محدودی نشان داده‌اند که آب برنج ممکن است فوایدی برای پوست داشته باشد.
این مایع سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه کنند. یک مطالعه نشان داد که آب برنج فعالیت آنتی‌اکسیدانی مشابهی با ویتامین C دارد. همچنین، ممکن است این ماده فعالیت آنزیم الاستاز که در روند پیری پوست نقش دارد را کاهش دهد.
تحقیقات دیگر نشان داده‌اند افرادی که پوست حساسی دارند، با حمام کردن در مخلوط نشاسته برنج دو بار در روز به مدت ۱۵ دقیقه، توانسته‌اند ظرفیت بهبودی خود را تا ۲۰ درصد افزایش دهند. همچنین، شرکت‌کنندگانی که مبتلا به اگزما بودند، پس از استفاده از درمان‌های مبتنی بر برنج، بهبود قابل توجهی در سد پوستی خود مشاهده کردند.
مطالعه‌ای دیگر نیز نشان داده است که آب برنج تخمیر شده ممکن است به کاهش آسیب‌های پوستی ناشی از آفتاب و علائم پیری کمک کند.
نکته: آب برنج به عنوان یک روش مراقبت از مو نیز برای قرن‌ها مورد استفاده قرار گرفته و ریشه آن به دوره هی‌آن در ژاپن (۷۹۴ تا ۱۱۸۵ میلادی) برمی‌گردد. تا زمانی که محتوای آرسنیک در برنج پایین باشد، افزودن این ماده به روال مراقبت از پوست معمولاً ایمن و بدون مشکل است.
روش‌های استفاده از آب برنج در روتین مراقبت از پوست
شما می‌توانید از محصولات حاوی آب برنج استفاده کنید یا نسخه خانگی آن را تهیه کنید. در ادامه چند روش برای تهیه آب برنج آورده شده است:
خیساندن برنج: نصف فنجان برنج خام را در ۲ تا ۳ فنجان آب قرار دهید و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید خیس بخورد. سپس آب را صاف کرده و می‌توانید بلافاصله از آن استفاده کنید یا در یخچال نگهداری کنبد.
جوشاندن برنج: برنج را در دو برابر مقدار آبی که معمولاً استفاده می‌کنید، بجوشانید. پس از جوشیدن، آب را صاف کرده و می‌توانید به صورت فوری از آن بهره ببرید یا در ظرفی در یخچال ذخیره کنید.
تخمیر برنج: برنج را خیس کنید و سپس آب آن را به مدت یک تا دو روز در دمای اتاق قرار دهید تا تخمیر شود. بعد از آن، آن را در یخچال نگهداری کنید.
تأثیر آب برنج بر رنگ پوست
بسیاری از متخصصان معتقدند که آب برنج برای انواع مختلف پوست، از جمله پوست‌های حساس، ایمن است. با این حال، پیش از استفاده از آن روی صورت، بهتر است تست حساسیت انجام دهید. در صورت نگرانی، مشورت با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی توصیه می‌شود.
تهیه محصولات خانگی با آب برنج
بسیاری از محصولات حاوی آب برنج در فروشگاه‌ها موجود هستند، اما شما می‌توانید برخی از آن‌ها را به راحتی در خانه تهیه کنید:
حمام آرامش‌بخش: برای آرامش بیشتر پوست، مقداری آب برنج و ویتامین E را به آب وان حمام اضافه کنید.
شوینده‌ها: آب برنج را می‌توان به عنوان پاک‌کننده با مالیدن آن روی صورت و سپس شستشو با آب استفاده کرد.
کرم‌ها و سرم‌ها: آب برنج را با یک ماده پایه مثل روغن نارگیل ترکیب کنید و روی پوست ماساژ دهید یا به مرطوب‌کننده یا سرم دلخواه خود اضافه کنید.
اسکراب لایه‌بردار: برای لایه‌برداری پوست، نمک دریا و چند قطره اسانس روغنی را به آب برنج اضافه کنید و سپس روی پوست بمالید و بشویید.
ماسک‌ها: پدهای پنبه‌ای را در آب برنج خیس کرده و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت قرار دهید.
اسپری‌ها: آب برنج را در یک بطری اسپری ریخته و روی صورت خود اسپری کنید.
تونرها: پس از پاکسازی صورت، مقداری آب برنج را روی یک پد پنبه‌ای بریزید و به آرامی روی پوست خود بمالید.
مدت زمان لازم برای جذب آب برنج در پوست
مدت زمانی که نیاز است تا آب برنج روی پوست شما باقی بماند به نوع محصولی که استفاده می کنید، بستگی دارد. بسیاری از اینفلوئنسرهای آنلاین پیشنهاد می کنند که آن را حدود ۳۰ دقیقه یا تا زمانی که کاملاً توسط پوست جذب شود، روی پوست خود نگه دارید. برخی افراد حتی آن را برای یک شب روی پوست خود باقی می گذارند.
عوارض جانبی استفاده از آب برنج
آب برنج محصولی غیر تحریک کننده و ضد حساسیت محسوب می شود (به احتمال زیاد موجب آلرژی نمی شود). با این حال، همیشه بهتر است پیش از استفاده از یک ماده جدید، یک تست وصله ای روی پوست خود انجام دهید. این امر به ویژه اگر پوست حساسی دارید که به راحتی تحریک می شود، بسیار مهم است.
به طور کلی، آب برنج نباید به عنوان جایگزین مراقبت های پزشکی در نظر گرفته شود. در صورت ابتلا به اگزما یا دیگر بیماری های پوستی، یک متخصص پوست می تواند به شما در تعیین مناسب ترین گزینه درمانی کمک کند.
بسیاری از اینفلوئنسرهای شبکه های اجتماعی، آب برنج را به عنوان یک معجزه ضد پیری و روشن کننده پوست تبلیغ می کنند. در حالی که این ادعاها اغلب اغراق آمیز هستند، برخی تحقیقات نشان می دهند که آب برنج ممکن است به بهبود ظاهر پوست شما کمک کند.
شما می توانید خودتان آب برنج را درست کنید یا محصولاتی که حاوی آن هستند را خریداری کنید. آب برنج به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اما اگر به بیماری های زمینه ای پوست مبتلا هستید، پیش از استفاده از آن با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
نظر شما