بهداشت روانی
-
دکتر آذرخش مکری، روان پزشک دلایل توجه زیاد به مقوله اعتماد به نفس و عزت نفس را بررسی میکند
روان شناسی مثبت اندیش چگونه ما را گمراه میکند | تلهای به نام ضرورت برخورداری از اعتماد به نفس
همه ما دوست داریم بتوانیم بهترین مواجهه را در برخورد با مشکلات داشته باشیم واغلب یکی از راههای دستیابی به چنین مقولهای را نیز برخوردار بودن از اعتماد به نفس و عزت نفس میدانیم. به همین خاطر نیز از راههای مختلف سعی در تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس خود داریم.
-
گفتگوی همشهریآنلاین با رئیس کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن علمی روانپزشکان ایران؛
چرا سلبریتیها و هنرمندان معروف خودکشی میکنند؟ | نحوه انتشار اخبار خودکشی افراد معروف آمار خودکشی را بالا میبرد |زنان بیشتر خودکشی میکنند یا مردان؟
رئیس کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن علمی روانپزشکان ایران میگوید: برخلاف تصور بیشتر مردم که سالمندان دست به خودکشی نمیزنند، اتفاقا خودکشی در این گروه سنی آمار بالایی در کشور دارد و باید مراقب افراد سالمند باشیم.
-
دکتر نیوشا علائی فرد، روان شناس کودک و نوجوان، چگونگی برخورد با آزار جنسی کودکان را بررسی میکند
اگر فرزندتان مورد آزار جنسی قرار گیرد چگونه او را کمک میکنید؟
چگونگی کمک به کودکان هنگام برخورد با مشکلات مختلف، یکی از موضوعاتی است که والدین میخواهند بیشتر در مورد آن بدانند. اما بعضی مشکلات مانند آزار جنسی چیزی نیست که بتوان بدون کمک گرفتن و مشورت با کارشناسان و متخصصان به تنهایی از پس آن بر آمد.
-
درباره اضطراب پس از زایمان
شاید درباره افسردگی پس از زایمان شنیده باشد، اما مشکلات سلامت روانی پس از زایمان به آن ختم نمیشود و یک عارضه شایع دیگر در این دوره اضطراب پس از زایمان است.
-
مزار شاگرد نامدار ژان پیاژه را در شمال تهران ببینید
در شمال شرق تهران و محله لویزان، یکی از قدیمیترین آرامستانهای تهران بر فراز تپهای درست روبهروی آستان امامزادگان ۵ تن لویزان بنا شده است. در محوطه وسیع بالای تپه، ردیف سنگقبرها دیده میشود و در شیب تپه، زیر سایه درختان توت و سدر، تا چشم کار میکند اموات در سکوت سنگین گورستان آرمیدهاند.
-
مشاوران دلسوز این خانه کودکان را برای مواجهه با چالشهای نوجوانی آماده میکنند | از تئاتردرمانی تا حضور در کارگاههای آموزشی رایگان
سالهاست چند پزشک، استاد دانشگاه به همراه دلسوزانی دیگر دور هم جمع شده و مراکزی را ایجاد کردهاند در همهجای تهران، مخصوص کودکان ٦ تا ١٢ساله، دختر و پسر، تا مهارتهای رفتاری را به آنها آموزش دهند.
-
قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا احتمال افسردگی و اضطراب را افزایش میدهد
مجموعه فزایندهای از شواهد نشان میدهند که هوایی که ما تنفس میکنیم علاوه بر سلامت جسمی بر سلامت روانی ما هم تاثیر میگذارد.
-
دکتر منا کروندی، روان پزشک علل بروز حملات پانیک را بررسی میکند
حملات پانیک چه هستند| راه درمان حالات وحشتزدگی
حملات پانیک، حملات حاد شدید اضطرابی همراه با احساس مرگ قریبالوقوع هستند که میتوانند از چند حمله در روز تا یک مورد در سال، متفاوت باشند. هنگام حمله، بیمار احساس ضربان قلب سریع، محکم و کوبنده دارد؛ به طوری که گاهی قادر به تنفس نیست و احساس میکند دارد میمیرد یا دیوانه میشود.
-
گفتگوی همشهریآنلاین با ۲ روانشناس و جامعهشناس؛
چرا مردم فریب روانشناسان تقلبی را میخورند؟ | تماس با روانشناسنماهای آن ورِ آب با هزینههای بالا | چگونه روانشناسان اصل و فِیک را تشخیص دهیم؟
دکتر سیما فردوسی، روانشناس و استاد دانشگاه میگوید: مردم در ایران با مشکلات فراوانی مواجه هستند و نیاز دارند که مشکلاتشان بررسی و حل شود اما مرجعی وجود ندارد که به داد آنها برسد. خیلی از مردم با صرف هزینه سنگین، با روانشناسان خارج از کشور تماس میگیرند. درحالیکه خیلی از این افراد روانشناس نیستند.
-
اینفوگرافیک | مراقب روانشناسنماها در اینستاگرام باشید
۱۲ هزار پیج مشاوره و روانشناسی در فضای مجازی فعالیت میکنند که اکثر آنها متعلق به افرادی است که یا روانشناس نیستند، یا مجوز ندارند.
-
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در گفتگو با همشهریآنلاین:
کاسبی ۴ هزار پیج روانشناسیِ قلابی در اینستاگرام | ۱۴۰ فرد مشهوری که روانشناسنما هستند! | منتظر انتشار اسامی ۳۰ روانشناسنما باشید
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: ۱۲ هزار پیج مشاوره و روانشناسی در فضای مجازی فعالیت میکنند که اکثر آنها متعلق به افرادی است که یا روانشناس نیستند، یا مجوز ندارند.
-
چرا هنگام بروز مشکلات خودمان را بیش ازاندازه مقصر میدانیم
ریشههای بروز احساس گناه چیست؟ گاهی بار سنگین چنین احساسی آن قدر زیاد است که آن را بر دوش دیگران میگذاریم
بسیاری از ما در موقعیتهای سخت و پیچیده و هنگامی که با گرفتاریهای زیادی مواجه میشویم اغلب خودمان را مقصر میدانیم و فکر میکنیم شاید چون بهاندازه کافی تلاش نکردهایم موفق نشدهایم. در واقع احساس ضعف و ناتوانی در نهایت باعث احساس گناه ما خواهد شد؛ به گونهای که نمیتوانیم خودمان را ببخشیم
-
دکتر آذین احمدزاده، روان پزشک تأثیر سلامت جنسی بر سلامت روان را بررسی میکند
تأثیر مشکلات جنسی بر سلامت روان؛ آیا رابطه جنسی بر سلامت روان تأثیر گذار است؟
رابطه جنسی بخش مهمی از فیزیولوژی انسان و همچنین یکی از عوامل مهم در احساس رضایت افراد از زندگی زناشویی است. با توجه به اینکه رضایت افراد در این خصوص میتواند بر بهبود شرایط جسمی و روحی آنها نیز مؤثر باشد؛ نارضایتی از آن هم عواقبی به دنبال خواهد داشت.
-
امیر خلعتبری، روان شناس نقش امید و ناامیدی را در میزان موفقیتهای ما بررسی میکند
در هنگامه سختیها چطور میتوان ناامید نشد وچراغ امید را زنده نگه داشت؟ فرق امید واقعی و واهی چیست؟
امید به زندگی میتواند با توجه به کیفیت زندگی، ژنتیک افراد، سابقه سلامت جسم و روان، محیط و عوامل مرتبط با سبک زندگی آنها در افراد متفاوت باشد و در واقع عاملی است که بر بسیاری از مو ضوعات دیگر زندگی تأثیر گذار است و میتواند آنها را تحت الشعاع قرار دهد.
-
هزینه لاکچری مشاوره در ایران؛ ۴۰۰ هزار تومان برای هر ۱۵ دقیقه! | چرا حق مشاوره روانشناسی در ایران گران است؟
قیمت خدمات مشاوره و روانشناسی در بخش خصوصی آنقدر بالا هست که این روزها دیگر کسی درمان روح و روانش را جدی نمیگیرد.
-
مژده به نمازگزاران شمال شرق تهران
ارایه خدمات مشاوره رایگان در موضوعات متنوع
اگر در زندگی شخصی یا در موضوعات حقوقی و قضایی با مشکلات ریز و درشت مواجهید و به دلیل تعرفههای بالای جلسات مشاوره توان استفاده از خدمات مشاورهای را نداشته و سردرگم شدهاید، نگران نباشید.
-
چینی دلتان را بند بزنید؛
ببینید | کاهش استرس و فشار روانی با این روش جذاب ژاپنی ها | کینسوگی چیست؟ ؛ ترمیم دل شکسته با ترمیم ظرف شکسته!
چه کار خود را از دست داده باشید، چه در شرایط عاطفی بدی به سر ببرید، کینسوگی به شما کمک میکند تا شکستگیهای درونی خود را ترمیم کنید.
-
گالری رازی | گزارشی از آثار هنری بیماران در آسایشگاه رازی
گزارشی از آثار هنری بیماران در آسایشگاه رازی؛ روحهای کودکانهای که پشت چهرههای خشن پنهان شدهاند.
-
راهی برای درمان رنجهای روحی | خاطرات تلخ را میتوان از ذهن رنجیده پاک کرد؟
فیلم «درخشش ابدی یک ذهن پاک» به روایت داستان زوجی میپردازد که برای کاهش رنج جدایی اقدام به پاکسازی ذهن خود از خاطرات گذشته میکنند؛ اتفاقی که به نظر میرسد بعد از گذشت بیش از ربع قرن محقق شده باشد.
-
این فعالیتهای ساده به سلامت روان شما کمک میکند
فعالیتهای ساده و روزمره مانند پیادهروی و بالا رفتن از پلهها به جلوگیری از مشکلات سلامت روان کمک میکند.
-
وقتی حالتان بد است این کارها را نکنید
حال بد مصادیق زیادی دارد. یکی با حال بد، خلقش پایین میآید، دیگری احساسات ناخوشایندی را تجربه میکند مثل غم یا تنفر یا خشم و....در این شرایط اما نباید اشتباهاتی را انجام دهیم.
-
افسردگی ناشی از کووید واقعی است | چه کسانی بیشتر در معرض افسردگی هستند؟
سازمان جهانی بهداشت امسال اعلام کرد که اضطراب و افسردگی فقط در سال اول پاندمی کووید-۱۹ در سراسر جهان ۲۵ درصد افزایش یافته است و پژوهشگران همچنان در حال یافتن شواهد بیشتری درباره اینکه چگونه کروناویروس سلامت روانی ما را تضعیف میکند، هستند.
-
بررسی بلوغ نوجوانان در فرهنگسرای سلامت
نشست خانواده پایدار با موضوع معضلات بلوغ نوجوانان در خانواده در فرهنگسرای سلامت برگزار میشود.
-
برنامه جدید برای جلوگیری از فعالیت روانشناسنماها | تعیین صلاحیت علمی روانشناسها با آزمون
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور از برنامهریزی برای برگزاری «آزمون صلاحیت حرفهای» به جای مصاحبه برای صدور پروانه اشتغال به روانشناسها خبر داد.
-
وظیفه ما در مقابل حال بد خودمان و دیگران چیست؟
عیبی ندارد اگر امروز حالت خوب نیست | پذیرش حال بد، مهمتر از اصرار برای مقابله و تغییر آن است
برای همه ما این سؤال پیش آمده وقتی کسی سر حال نیست یا ناراحت و غمگین است چه کار باید بکنیم؟ آیا باید به زور او را وادار کنیم از این حال خارج شود و کاری کنیم تا خوشحال شود؟ خود شما در چنین مواقعی چه انتظاری از دیگران دارید؟
-
درِ خانه محبت به روی همه باز است | پذیرش و درمان رایگان معتادان
خانهای راهاندازی کرده که شاید بتواند با دمیدن آتش عشق و محبت در وجود جوانان آسیبدیده از اعتیاد از رنجشان بکاهد. رنج! مگر کسی که تنها دغدغه شبها و روزهایش پک گرفتن از یک برگ سیگار، حشیش و مصرف شیشه و تریاک است، درکی از رنج و درد دارد!؟
-
نامه رئیس سازمان نظام روانشناسی به رییسجمهور | مسائل رفتاری با تنبیه و امر و نهی از بین نمیرود
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در نامهای به سید ابراهیم رئیسی، رئیس جمهوری، به حوادث اخیر اشاره کرد و گفت: عقیده داریم کنترل ناهنجاریهای اجتماعی را باید از درون خانواده آغاز کرد.
-
افزایش شیوع اختلالات روان در ایران | کدام خدمات روانپزشکی رایگان ارائه میشود؟
معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت: برخی اختلالات شایع روانپزشکی بعد از شیوع کرونا به حدود ۲ درصد رسیده است.
-
روز جهانی سلامت روانی ۲۰۲۲: سلامت روانی برای همه را به اولویت جهانی بدل کنید
«روز جهانی سلامت روانی» هر سال در ۱۰ اکتبر (۱۸ مهر) برگزار میشود تا آگاهی نسبت سلامت روانی در سراسر جهان بالا برده شود و اقداماتی برای حمایت از افرادی که مشکلات روانی دارند، انجام شود.
-
افزایش شیوع اختلالات روانپزشکی در ایران | کرونا با روان ما چه کرد؟
معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به افزایش شیوعی برخی اختلالات روانپزشکی پس از شیوع کرونا، در عین حال برنامهها و جزئیات ارائه خدمات رایگان روانپزشکی در شبکههای بهداشتی را تشریح کرد.