سلامت
-
در گفتگو با متخصص تغذیه بررسی شد
تزریق ویتامین سی و ب کمپلکس به یک شرط !
امروزه شبکههای اجتماعی پر شده از اظهار نظرهای پزشکی که مشخص نیست این اظهارات مبنای علمی دارند یا خیر. اخیرا نیز یکی از کاربران در فضای توئیتر ادعا کرده که سرم تقویتی با ویتامین سی و ب کمپلکس ارزش درمانی ندارد.
-
این نوع قارچ را هرگز نخورید ؛ چه خام ، چه پخته!
یک دکترای تخصصی قارچشناسی پزشکی گفت: حرارت و پختن قارچ های سمی نمیتواند سموم موجود در آنها را از بین ببرد.
-
مصرف بیش از اندازه برنج سفید چه عوارضی دارد؟
برنج سفید از مواد غذایی محبوب مردم قاره آسیا است به طوری که مردم این قاره ۹۰ درصد برنج دنیا را مصرف می کنند . در ایران نیز استفاده از این برنج متداول بوده و جزو پر مصرف ترین مواد غذایی می باشد.
-
تاثیر ۵۰ ساله رفتار پدران بر کودکان
این بیماری فرزندان تقصیر پدران است
به تازگی پژوهشی منتشر شده که نتایج آن نشان میدهد که سبک تغذیه پدر حتی میتواند بر وضعیت سلامت کودک پیش از تولد نیز تاثیر بگذارد. اما آیا نقش پدر فقط محدود بر زمان پیش از تولد میشود و تنها سبک تغذیه وی بر سلامت فرزند تاثیر گذار است؟ یا اینکه وی نقشی بسیار فراگیرتر و منحصر به فردتری دارد؟
-
بیماریهای روانی دیر خوابها را تهدید میکند
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد، رفتن به رختخواب بعد از ساعت ۱ بامداد ممکن است تاثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد.
-
با ایجاد این تغییرات در سبک زندگی خود، از زوال عقل جلوگیری کنید
کارشناسان میگویند تنها با ایجاد هفت تغییر در سبک زندگی در میانسالی میتوان تا ۴۰ درصد از ابتلا به موارد زوال عقل به طور کلی پیشگیری کرد.
-
این روش برای کاهش وزن معجزه میکند
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر روزه متناوب و مصرف پروتئین در فواصل منظم، میتواند به طور قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ سلامت روده موءثر باشد.
-
این میوه حکم داروخانه طبیعی را دارد!
انجیر منبع بسیار غنی از پتاسیم است و ماده معدنی موجود در این میوه به کنترل سطح فشار خون کمک میکند.
-
لیستی کامل از میوههای تابستانی برای دیابتیها
فصل تابستان فصل میوههای رنگارنگ و ترش و شیرین و خوشمزه است، اما همه این میوهها برای افراد دیابتی سالم نیستند و قند طبیعی موجود در آنها میتواند باعث مخاطراتی برای سلامت این افراد شود.
-
دلیل تاثیر مخرب اینترنت بر مغز نوجوانان
در یک مطالعه جدید، تلاش شده به این پرسش پاسخ داده شود که چگونه اعتیاد به اینترنت ممکن است بر مغز نوجوان شما تاثیر بگذارد؟ بر همین اساس نوجوانانی که زمان زیادی را در رسانههای اجتماعی میگذرانند، از این احساس شکایت دارند که نمیتوانند به چیزهای مهمتری مانند گذراندن وقت با عزیزانشان توجه کنند.
-
سر و کله یک خونآشام خطرناک در ایران پیدا شد | «آئدس» خونخواری که باید این روزها مواظبش باشید
این روزها صحبت از نوعی پشه به نام «آئدس» است که در برخی مناطق کشور هم مشاهده شده است.این حشره میتواند بیماریهایی نظیر تب دنگ،تب زرد و زیکا را منتقل کند.
-
در ستایش فارست گامپ بودن یا بدویم تا سلامت باشیم
حتما شنیدهاید که میگویند دویدن مادر همه ورزشهاست. بهخاطر همین هم هست که یک روز جهانی را به آن اختصاص دادهاند تا مردم در کل دنیا فارست گامپ درونشان را بیدار کنند و حتی اگر حوصله باشگاه رفتن و ورزش حرفهای را ندارند، لااقل برای حفظ سلامتیشان، بدوند و سبک زندگیشان را با گنجاندن این ورزش در برن
-
بایدها و نبایدهای خرید دوچرخه
مهمترین لازمه دوچرخهسواری، داشتن یک دوچرخه باکیفیت است که استفاده از آن در کوتاهمدت باعث راحتی و آسودگی و در بلندمدت ضامن سلامت دوچرخهسوار باشد. این مهم زمانی تحقق مییابد که در هنگام خرید، یکسری اطلاعات و نکات را درباره دوچرخه بدانیم.
-
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
-
پیشنهاد جریمه ۱۰۰ میلیونی برای تخلفات تبلیغاتی این کالا
رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت افزایش نرخ جرایم تخلفات دخانی توضیحاتی ارائه داد.
-
در طول روز چقدر باید آب بنوشیم؟ ؛ بهترین زمان برای نوشیدن آب
کمآبی بدن باعث بروز مشکلاتی نظیر یبوست، اختلال در عملکرد قلب، کلیهها، کبد، عدم تعادل فشار خون و ... میشود.
-
راه حلهای طبیعی برای فرار از گرما و درمان آفتاب سوختگی
تابستان هم تابستانهای قدیم. ماههای گرم سال در پی تغییرات آب و هوایی در مقایسه با تابستانهای گذشته با روزهای طولانیتر و هوایی گرمتر، غیر قابل تحملتر شدهاند. این وضعیت جدید مجموعهای از چالشهای سلامتی منحصربهفرد را به بار آورده است.
-
آیا بیماریای به نام غمباد داریم؟ | غمهای بزرگ با تیروئید ما چه میکند؟
دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد و متابولیسم میگوید: اندوههای بزرگ مثل سوگ عزیزان میتواند باعث شود فردی که اصلا تاکنون تیروئید نداشته، ناگهان تیروئیدش فعال شود و فرد دچار پرکاری تیروئید شود.
-
تاثیر امگا ۳ در کاهش خشم و عصبانیت
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیانهای خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری میکنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
-
نکات مهمی که در مراقبت از پوست در برابر آفتاب از آنها غافل میشویم
در حالی که نور خورشید برای سلامتی و احساس شادی مفید است، میتواند اثرات نامطلوبی مانند بروز لکههای تیره، چین و چروک و بیماریهای جدی مانند ملانوما (نوعی سرطان پوست) را در پی داشته باشد. پس اهمیت مراقبت مناسب از پوست در برابر نور خورشید بسیار زیاد است.
-
زیادهروی ایرانی ها در مصرف این ویتامین | چرا به مصرف خودسرانه ویتامین ها علاقه دارید؟
ایرانیها عادت و علاقه عجیبی به مصرف خودسرانه ویتامینها و مکملها دارند. این در حالی است که به گفته کارشناسان، کمتر از ۲۰ درصد ایرانیها نیاز به مصرف مکمل دارند.
-
تتو و خالکوبی این بلا را سرتان می آورد
در نتیجه یک مطالعه مشاهدهای روی یک گروه سوئدی، مشخص شد خالکوبی با ۲۱ درصد افزایش خطر ابتلا به لنفوم، نوعی سرطان خون مرتبط است. البته تتو نه تنها سلامت افراد در معرض جوهر موجود در خالکوبی، بلکه افراد در معرض استفاده از سوزن خالکوبی را نیز تهدید میکند.
-
استفاده این نوع نمکها برای بدن مضر است
مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به عواقب بیتوجهی به درمان اختلالات تیروئید در بارداری، گفت: بیتوجهی به درمان مشکلات تیروئید در زنان باردار ممکن است منجر به بروز عوارض جدی در مادر و جنین شود.
-
مشکل رایجی که علامت هشدار دهنده بیماری قلبی است
به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب میتواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد.
-
دوچرخهسواری برای بانوان چه مزایایی دارد؟
دوچرخهسواری ازجمله ورزشهای هوازی است که فارغ از جنسیت و سن و سال برای تمام اشخاص در همه سنین توصیه میشود؛ اما بهگفته کارشناسان سلامت این ورزش ضمن کمک به بهبود شرایط جسمی و روحی همه افراد، برای بانوان فواید و مزایای بیشتری دارد.
-
با مصرف این ۴ نوشیدنی از ابتلا به سنگ کلیه پیشگیری کنید
دلایلی وجود دارد که باعث تشکیل سنگ کلیه در بدن میشود. برای پیشگیری از این اتفاق راهکارهایی هم وجود دارد.
-
۷ ماده غذایی که هرگز نباید دو بار گرم کنید
برخی از مواد غذایی مصرفی ممکن است پس از گرم کردن مجدد، ارزش غذایی خود را از دست بدهند و حتی خوردن آنها مضر باشد.
-
گرمای زمین خطر سکتههای شبانه را افزایش داد | شبهای پر استرس تابستانی در پیش است
تابستان با شبهای گرمش فرا رسیده است، گرمای شبانه علاوه بر اینکه خواب را مختل میکند ، میتواند باعث بروز عوارض خطرناکی نیز شود. این را یک مطالعه جدید به ما نشان میدهد؛ در نتیجه یک تحقیق جدید مشخص شد افراد مسن، به ویژه زنان، در معرض افزایش خطر سکتههای مغزی و قلبی در شبهای گرم تابستان هستند.
-
از روز جهانی بدون دخانیات چه میدانیم؟
خوراکیهایی که از سیگار کشیدن پیشگیری میکند
سالها قبل سیگار کشیدن نه تنها پدیدهای منفی تلقی نمیشد که در بیلبوردها تبلیغ میشد و در فیلمهای سینمایی، سیگار کشیدن و زدن پکهای عمیق به آن به صورت یک ژست مردانه و بزرگسالانه نزد ستارگان سینما جلوه میکرد.
-
با این غذاها از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید
تحقیقات جدید نشان میدهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.