روانشناسی

لطفا با این اهداف ازدواج نکنید!

ازدواج باید دلایل منطقی و محکمی داشته باشد برخی از دلایل دختر و پسرها برای ازدواج کردن نادرست است و میتواند زندگی مشترک زوجین را به خطر بیندازد.

نکته بهداشتی روز:

چطور دعوا با همسرتان را مدیریت کنید؟

رخ دادن گاه‌گاهی دعوا و مشاجره میان همسران در زندگی مشترکشان گریزناپذیر است و اگر منصفانه باشد و رنجشی به جای نگذارد، زندگی مشترک آنها را تهدید نخواهد کرد.

افراد برونگرا چه ویژگی‌هایی دارند؟ | تفاوت برونگرا و درونگرا

برونگرا شخصیتی است که دوست دارد با دیگران معاشرت کند. بسیاری از مردم فکر می‌کنند که افراد با این شخصیت معمولاً اجتماعی هستند و به راحتی با هر کسی ارتباط می‌گیرند.

چالش بامزه ترسوها در فضای مجازی

ترس از نه شنیدن، عامل مهمی در عدم پیشرفت اجتماعی و شغلی افراد به شمار می‌رود. اختلالی که می‌تواند به نوعی زندگی فرد مبتلا را با مشکلات متعددی مواجه کند. بخشی از این افراد حالا خودشان دست به کار شده‌اند و برای حل ترس از طردشدگی‌ در چالش درخواست‌های عجیب از غریبه‌ها شرکت می‌کنند.

۱۳ نشانه براش شناسایی افراد حسود

کلیدهای مختلفی برای شناسایی افراد حسود وجود دارد، کسانی که از شکست ها و ناکامی های مان خوشحال می شوند، از ما بد می گویند و چشم دیدن مان را ندارند.شناخت صحیح این شانس را به ما می دهد که ارتباط مان را با آنها مدیریت کنیم.

چند پیشنهاد ساده برای اینکه به خودتان اهمیت دهید

فردی که تلاش می‌کند همه را راضی نگه دارد شاید از دید دیگران بسیار قابل اتکا، وفادار، با ملاحظه و ... به نظر برسد اما در درون ممکن است، دچار تصویر ذهنی منفی نسبت به خودش شود. چرا که این افراد وقتی به دیگران می‌رسند از مهربانی، قدرت بخشندگی و حتی قدرت انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار می شوند.

چگونه حال خوب داشته باشیم ؟ | ۱۲ تکنیک فوق العاده برای داشتن حال خوب

دوست داشتن خود یعنی این که به نیازهای خودمان اهمیت بیشتری بدهیم، این که نخواهیم برای جلب توجه دیگران همواره خود را به زحمت بیندازیم. در این نوشتار سعی شده به اهمیت احترام و توجه به خود و راهکارهایی برای این قضیه بپردازیم.

این ویژگی شخصیتی جانتان را زودتر می‌گیرد

یک بررسی جدید بر مبنای داده‌های نیم میلیون شرکت‌کننده ر رابطه میان صفت شخصیتی «روان‌رنجوری» و خطر بیشتر مرگ زودرس را نشان می‌دهد.

چند نکته برای حفظ آرامش در زمان های پراضطراب

عوضِ مبارزه و دامن زدن به استرس و اضطراب، با آنچه که بر خلاف خواسته‌تان پیش آمده، افراد و موقعیت‌ها را همانطور که هستند بپذیرید. این کار در وهله اول، از شدت فشار می‌کاهد و به شما اجازه می‌دهد تا نگرانی‌تان کمتر شود.

۷ عادت روزانه افرادی که جوان‌تر از همسالان خود به نظر می‌رسند

شاید شما هم افرادی را در اطرافتان دیده باشید که با اینکه سنشان بالا می‌رود، اما به نظر می‌رسد جوان‌تر و شاداب‌تر می‌شوند. اگر می‌خواهید با سبک زندگی این افراد آشنا شوید، این مطلب را بخوانید.

این رنگ ها در دکوراسیون تاثیر منفی روی احساسات شما می گذارند

انتخاب طیف مناسب صورتی کمی سخت است، چون خیلی از آن‌ها کودکانه و بیش از حد دخترانه هستند. مثل صورتی پاستلی که یک فضای افسرده کننده ایجاد می‌کنند.

راهکارهایی برای یک خواب خوب که کسی به شما نمی‌گوید

عوامل تغذیه‌ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذاهایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، آیا این کار را می‌کنید؟ و اگر می دانستید کدام غذاها ممکن است مانع خواب آرام شما شوند، آیا از آن‌ها اجتناب می‌کردید؟

اگر می‌خواهید افراد بیشتری را به خود جذب کنید، با این ۸ رفتار خداحافظی کنید

در دنیای امروز، جلب توجه افرادی که به ما به خاطر واقعیت‌های درونی‌مان احترام می‌گذارند، نیازمند شجاعت و پذیرش است. از رهایی از قضاوت‌های دیگران گرفته تا پذیرش مسئولیت زندگی‌مان، هر یک از این گام‌ها می‌تواند ما را به سمت روابطی معنادارتر هدایت کند.

در گفتگو با یک روان‌شناس مطرح شد

راهکار تشخیص مطالب علمی از غیرعلمی

فدراسیون جهانی بهداشت روان (WFMH) دهم اکتبر را «روز جهـانی سلامت روان» نام‌گذاری کرده است. در ایران نیز هجدهم تا بیست و چهارم مهرماه، هفته سلامت روان نام‌گرفته است. مهم‌ترین هدف در این هفته، ارتقا و افزایش آگاهی و تغییر و اصلاح نگرش مردم نسبت به مسائل بهداشت روان است.

مشاوره قبل از ازدواج را چقدر باید جدی گرفت؟

آمارها و مطالعات نشان می‌دهد شمار زیادی از جدایی‌ها و تعارضات به دلیل آماده نبودن دو فرد برای ازدواج رخ داده است. بسیاری از آن‌ها از تمایلات، توقعات و علایق خود به خوبی آگاه نبوده و به همین دلیل در روند زندگی مشترک و کنترل آن دچار تنش‌ و درگیری می‌شوند.

۷ ویژگی دوستانی که نمی‌خواهند شما در زندگی موفق شوید

همه ما افرادی را در اطراف خود داریم که واقعاً می خواهند ما موفق شویم. اما متأسفانه با کسانی هم مواجه می شویم که به هر دلیلی در خفا آرزوی سقوط ما را دارند.

۸ دلیل برای این که به روانشناس و مشاور مراجعه کنید

در دنیای پر چالش‌ امروزی به دلیل فشار کاری بسیاری بی‌آنکه بدانند دچار استرس می‌شوند. بنابراین مشاوره و روان‌شناسی به‌عنوان ابزارهای قدرتمندی برای رسیدگی به پیچیدگی‌های ذهن ظاهر شده‌اند. با ادغام مشاوره و روانشناسی، افراد حمایت همه جانبه‌ای دریافت می‌کنند که به عوامل روانشناختی زمینه‌ای کمک می‌کند.

علائم بیش فعالی در دخترها و پسرها را بشناسید | چگونه بیش فعالی را از شیطنت تشخیص دهیم؟

کودکان بیش‌فعال با ویژگی‌هایی چون بی‌قراری، عدم تمرکز و فعالیت بیش از حد شناخته می‌شوند. این رفتارها ممکن است چالش‌هایی را برای خود کودکان، والدین و معلمان ایجاد کند. اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع‌ترین مشکلات در کودکان است و می‌تواند بر عملکرد تحصیلی و اجتماعی آن‌ها تأثیر بگذارد.

چرا مردان تنهایی را دوست دارند؟

بیشتر مردان مسن‌تر تصمیم می‌گیرند تنها زندگی کنند و نسبت به زندگی انفرادی احساس رضایت دارند. این روند منعکس کننده تغییر قابل توجهی در ترجیحات سبک زندگی این مردان است، تنهایی به باور این مردان می‌تواند برایشان استقلال، رشد شخصی و سلامت عاطفی را به ارمغان بیاورد.

۷ رفتار مردانی که فقط تظاهر به داشتن اعتماد به نفس می‌کنند

بعضی از مردان سعی می کنند چهره ای قوی و شجاع از خود نشان دهند، طوری که انگار از پس همه چیز برمی‌آیند. اما مرز باریکی بین اعتماد به نفس واقعی و تظاهر به آن وجود دارد.

۸ عبارت زننده که افرادی با مهارت‌های اجتماعی ضعیف استفاده می‌کنند

اغلب، کسانی که مهارت‌های اجتماعی ضعیف‌تری دارند، از عبارات خاصی استفاده می‌کنند که بدون اطلاع از آن‌ها، ممکن است آزاردهنده یا حتی توهین‌آمیز به نظر برسند.

۸ چیزی که افراد بسیار موفق هرگز وقت خود را برای آن هدر نمی‌دهند

مشغول بودن می‌تواند شامل هدر دادن زمان ارزشمند بر روی فعالیت‌هایی باشد که به موفقیت ما کمک نمی‌کنند. با این حال، افراد واقعاً موفق ارزش زمان را درک می‌کنند و هرگز آن را بر روی کارهای غیرمفید هدر نمی‌دهند.

بهترین رفتار با کسی که از او خوشتان نمی آید و برایتان آزاردهنده است

شما لازم نیست دوست داشتن همه آدم ها را یاد بگیرید و دوستشان داشته باشید بلکه باید با کسانی هم که از آنها خوششان نمی آید، بهترین رفتار را داشته باشید.

سایز این انگشت‌ ها نشانه جسمی ابتلا به سایکوپاتی است

سایکوپات‌ها افرادی بدون حس همدردی و دلسوزی و بدون احساس پشیمانی که بی‌رحمانه می‌توانند دیگران را آزار دهند و در عین حال ممکن است آدم‌هایی کاملا عادی به نظر برسند، اما چگونه می‌توان چنین افرادی با گرایش مجرمانه را تشخیص داد.