آشنایی با راه‌های تسکین درد هموروئید

این اقدامات می‌تواند به کنترل هموروئید در شما کمک کند:

• مقدار بیشتری مواد فیبری به شکل میوه‌ها، سبزی‌ها و غلات سبوس‌دار به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.

• مقداری زیاد مایعات در هر روز بنوشید.

• از ملین‌ها یا مکمل‌های حاوی فیبر استفاده کنید.

• با خوابیدن در وان، کیسه یخ یا استراحت دردتان را تسکین دهید.

• پس از اجابت مزاج با یک دستمال مرطوب به آرامی خود را تمیز کنید.

• اگر علائم ادامه پیدا کرد، به دکترتان مراجعه کنید.

HealthDay