کاهش وزن و کاستن عوارض یائسگی

به گزارش ایرنا، گروهی از دانشمندان آمریکایی دریافتند کاهش وزن می‌تواند سطح هومورن‌های خاصی را که موجب بروز نشانه‌های یائسگی می‌شوند کاهش دهد.

زنان چاق و دارای اضافه وزن، استروژن بیشتری می‌سازند. این هورمون موجب بروز حالت گر گرفتگی و عرق‌های شبانه می‌شود.

کندیس کرونک، مجری این تحقیقات گفت:کاهش وزن به ویژه کاهش توده چربی می‌تواند به کاهش گرگرفتگی و عرق شبانه کمک کند.

وی ادامه داد: هنوز دلیل گرگرفتگی و عرق شبانه در زنان یائسه کاملا مشخص نشده است.

محققان در این مطالعه، 17 هزار و 473 زن یائسه را که تحت هورمون درمانی قرار نداشتند و رژیم غذایی کم چربی، میوه، سبزیجات و نان سبوس دار، غلات، برنج و پاستا برای آنها تجویز شده بود، بررسی کردند.

زنانی که حدود چهارکیلو و 500 گرم از وزن خود را کم کرده بودند نسبت به آنهایی که کاهش وزن کمتری داشتند، کمتر دچار گر گرفتگی و عرق شبانه می‌شدند.

محققان معتقدند زیاد بودن چربی می‌تواند مانع از خنک شدن بدن پس از گر گرفتگی شود.