آشنایی با روش تهیه اسموتی موز و انبه

مواد لازم:

موز: یک عدد

انبه متوسط: یک عدد

آب پرتقال: 2 پیمانه

یخ مکعبی شکل: 4 عدد

طرز تهیه:

* انبه را پوست کنده و به قطعات ریز تقسیم کنید.

* موز را پوست کنده و به قطعات ریز تقسیم کنید.

* تمام مواد لازم را درون دستگاه مخلوط کن ریخته و تا حدی که خوب با هم مخلوط شده و غلیظ و یک دست شوند دستگاه را روشن نگاه دارید.

* مخلوط را درون لیوان‌های از پیش آماده شده تقسیم کنید سپس با نی آن را بنوشید.

http://www.bbcgoodfood.com