به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از ساینس‌دیلی نوشت: ورزش و فعالیت بدنی منظم در دوران بارداری به تحریک تولید بافت چربی قهوه‌ای در جنین منجر می‌شود.
چربی قهوه‌ای که به چربی خوب معروف است در متابولیسم بدن نقش دارد و به راحتی می‌سوزد و به گرما تبدیل می‌شود. تبدیل چربی سفید به چربی قهوه‌ای موثرترین روش در کاهش وزن است.
مطالعات اخیر با بررسی مدل‌های حیوانی نشان می‌دهد تناسب اندام و ورزش منظم مادر در دوران بارداری رابطه مستقیمی بر میزان بافت چربی جنین دارد. هرچه میزان فعالیت فیزیکی مادر بیشتر باشد، جنین چربی قهوه‌ای بیشتری دارد و همین امر در تناسب اندام و سلامت وی در سال‌های بعدی زندگی موثر است.
در ادامه این مطالعه آمده است ورزش و تناسب اندام مادر مانع اختلال متابولیک جنین می‌شود. ورزش و فعالیت فیزیکی باید تحت نظر پزشک و به اندازه‌ای باشد که به مادر و جنین آسیب نزند.
نظر شما