نکته بهداشتی روز: مراقبت از پوست حساس به آکنه

این مراقبت‌های پوستی می‌تواند در کنترل آکنه به شما کمک کنند:

•  به آرامی یک تا دو بار در روز پوست‌تان را با یک ماده پاک‌کننده ملایم و آب ولرم بشویید.
• اگر موهای‌تان چرب است، ‌هر روز آنها را شامپو کنید تا از جمع شدن چربی در پوست سر جلوگیری شود.
•  با اینکه غذای خاصی در ایجاد آکنه نقش ندارد، اما در برخی از افراد برخی از غذاها ممکن است باعث بدتر شدن آکنه شود. اگر غذاهایی را می‌شناسید که آکنه شما را بدتر می‌کنند، از آنها پرهیز کنید.
• از مواد آرایشی و فراورده‌های پوستی بدن روغن استفاده کنید.
•  اگر آکنه دارید متخصص پوست‌تان ممکن است برای درمان آن داروی بی‌نسخه یا با نسخه تجویز کند.

 HealthDay