چاقی
-
۱۷ راهکار برای کاهش چربیهای شکم | چگونه در ۷ روز شکمی صاف داشته باشیم | تاثیر کربوهیدراتهای تصفیه شده بر چاقی
برای کاهش وزن و چربی شکمی در یک مدت کوتاه میتوانید همزمان با ورزش و رعایت برخی نکات تغذیهای به این هدف برسید.
-
درباره تپل ترین کودک ایرانی ؛ این کودک با رشد وزن سریعش معروف شد | او وقتی ۱۰ ماهه بوده وزنش به ۳۵ کیلوگرم رسید
ماجرای محمد بیشتر شبیه به افسانههاست. آدم با دیدن این پسر بچه یادش به وصف فردوسی از سهراب در شاهنامه میافتد. «چو یک ماه شد، همچو یک سال بود و...». این گزارش سال ۱۳۹۳ در همشهری سرنخ منتشر شد.
-
دکتر سیدحسین دهقان منشادی، فوقتخصص غدد و متابولیسم میگوید اگر دیابتیهای دنیا یک کشور داشتند، بعد از چین و هند سومین کشور پرجمعیت دنیا برای آنها بود
هشدار یک پزشک درباره فاجعه دیابت در ایران | اگر این نشانهها را دارید به دیابت مبتلا هستید | چگونه با اندازهگیری دور کمر بفهمیم دیابت میگیریم یا نه!
آمار ابتلا به دیابت در ایران و جهان روز به روز در حال افزایش است. این بیماری سومین علت مرگ (از میان عوامل غیرواگیر) در جهان و ایران است و بعد از بیماریهای قلبی و عروقی و سرطان، بیشتر از همه جان افراد را میگیرد. این مصاحبه اردیبهشت ۱۴۰۲ در مجله همشهری خانواده منتشر شده است.
-
اینفوگرافیک؛
کاهش ۴ برابری وزن با ۳ نوشیدنی ساده | برای کاهش وزن چه بخوریم
بر اساس نتایج تحقیقات سه نوشیدنی ساده و خوشمزه شامل شیر کمچرب، آب و چای یربا میت با کاهش وزن مرتبط است.
-
بهترین انتخاب برای کاهش وزن ؛ قرص، ورزش یا رژیم غذایی؟
مطالعه جدید روی بیش از ۲۰۰۰۰ نفر تأیید میکند که هیچ میانبر یا جادویی برای کاهش وزن، حفظ آن و بهبود سلامتی وجود ندارد.
-
نوزادان ایرانی چاق به دنیا میآیند
محققان کشورمان به این نتیجه رسیده اند که بچههای ایرانی حتی از همان موقع که به دنیا میآیند هم چاق هستند.
-
چگونگی برخورداری از سلامت جسم و روان به انگیزه هفته ملی سلامت
شما چقدر برای حفظ سلامت خود وقت میگذارید؟ | انجام چه کارهایی میتواند سلامت ما را تضمین کند
هفته سلامت سال ۱۴۰۲ با تاکید بر نقش پزشکی خانواده در بهبود سلامت جامعه، با شعار «سلامت برای همه با پزشکی خانواده»، از نهم اردیبهشت آغاز شده است و تا پانزدهم اردیبهشت ماه نیز ادامه خواهد داشت
-
بیماریهای ثروتمندان به فقرا هم رسید
قبلترها تصور رایج این بود که میان مال و منال افراد و قطر شکمشان رابطه مستقیمی وجود دارد و چاق بودن افراد، نشانه رفاه مالی آنهاست اما حالا چاقی بیماری فقیرهاست.
-
۱۵ اشتباه رایج در غذا خوردن | دلیل اضافه وزن و چاقی چیست؟
غذاخوردن که پیش از این یک اولویت مهم محسوب میشد، این روزها به موضوعی جنبی و کماهمیت تبدیل شده که معمولا توجه زیـادی به آن نمیشود و در لابهلای کارهای دیگر روزانه گنجانده شده است.
-
این راهکارهای ساده چربی شکم را مثل کوره آب میکند
یک رژیم غذایی با چربیهای ساده اشباع نشده مانند آووکادو، آجیل، دانهها، سویا و شکلات، از انباشته شدن چربی در ناحیه کمر جلوگیری میکند.
-
آقای تپل بالاخره سفید بخت شد | ماجرای خواندنی کسی که روزی چاق ترین انسان روی زمین بود | این مرد را به خاطر وزن بالایش با کامیون جا به جا میکردند
مانوئل اوربی هم بالاخره ازدواج کرد؛ کسیکه برای رسیدن به مراد دلش مجبور شد بیخیال رکورد جهانی خودش بشود.
-
افزایش خطر ناباروری در مردان چاق؛ کاهش کیفیت اسپرم در چاقها | هر ۹ کیلو اضافهوزن چند درصد شما را نابارور میکند؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: چاقی با افزایش التهاب و ایجاد مشکلات هورمونی منجر به اختلال در فرآیند تولید اسپرمها و در نتیجه کاهش کیفیت اسپرم میشود.
-
برای چاقی صورت چه بخوریم؟ | راههای طبیعی برای داشتن گونههای چاق و پُر ؛ این تمرینات را برای چاقی صورت انجام دهید
لازم نیست برای داشتن گونه های برجسته نگران ذخیره چربی و در نتیجه چاقی بدن باشید. یک رژیم غذایی سالم همراه با یوگای صورت، ورزشها و برخی درمانهای ساده DIY میتواند به طور طبیعی پوست افتاده و یا گونه های لاغر شما را تقویت کند و گونههای پفکرده و پُر به شما هدیه بدهد.
-
دکتر مهدی عالم رجبی متخصص جراحی از عمل اسلیو معده میگوید
کاهش وزن با عمل جراحی؛ آخرین گزینه برای لاغری | اسلیو معده معجزه نمیکند! شما همیشه باید مراقب تغذیه خود باشید
جراحی اسلیو معده نوعی جراحی کاهش وزن است. این جراحی با نامهای اسلیو گاسترکتومی یا گاسترکتومی آستین عمودی (VSG) نیز شناخته میشود که میتواند مصرف غذای فرد را محدود کند تا منجر به کاهش وزن او شود.
-
۵ نکته برای آب کردن چربی های شکم در ماه رمضان | برای لاغری چی بخوریم
غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، تخم مرغ و لوبیا بدون اینکه کالری بالایی داشته باشند، سیرکننده هستند. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مغذی، بدون اینکه بر سطح انرژی شما تأثیر بگذارد، میتواند به کاهش وزن کمک کند، کافی است چند نکته را رعایت کنید.
-
چربیهای دور شکم را سه سوته آب کنید | درمان قطعی چاقی شکم با کنار گذاشتن این ۶ کار
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم میتواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن شود. در این مطلب با ۶ کار غلطی آشنا میشوید که باعث چاقی شکمی میشود.
-
بیش از نیمی از جمعیت جهان تا سال ۲۰۳۵ دچار اضافه وزن یا چاقی خواهند بود
یک گزارش جدید میگوید در صورتی که اقدام قابلتوجهی انجام نشود، بیش از نیمی از جمعیت جهان تا سال ۲۰۱۳۵ دچار اضافهوزن یا چاقی خواهند بود.
-
برای چاقی صورت چه بخوریم ؛ راحتترین روش برای پر شدن صورت | چاق شدن صورت در کوتاهترین زمان ممکن
شیرخشک با تأمین موادغذایی مورد نیاز، به چاقی صورت کمک میکند. علاوه بر این باعث زیبایی پوست نیز میشود.
-
وزن شما میتواند اثر ویتامین دی بر سلامت شما را تغییر دهد
ویتامین دی به خاطر اثرات سلامتبخش گستردهاش مورد توجه است، اما اگر اضافه وزن داشته باشید ممکن است نتوانید از اثرات سلامتبخش این ویتامین استفاده کنید.
-
چاقی میتواند تغییر مغزی مشابه بیماری آلزایمر ایجاد کند
داشتن اضافه وزن در میانسالی با خطر بیشتر دچار شدن به بیماری آلزایمر یا زوال عقل ارتباط دارد و یک بررسی جدید نشان میدهد که تغییرات مغزی در افراد چاق شبیه تغییرات مغزی در مبتلایان به آلزایمر است.
-
تصاویر | این دختر ۴۵ کیلویی هرگز احساس سیری نمیکند!
دختربچهای که از بیماری نادر سندرم پرادر ویلی رنج میبرد دائما گرسنه است و احساس سیری نمیکند. این باعث شده شده او در پنج سالگی به وزن حدود ۵۰ کیلوگرم برسد.
-
زالی: ۸۲ درصد مرگ و میر ایرانیها با چاقی مرتبط است | وقوع سالانه ۱۷۷ هزار مرگ زودرس در ایران | چاقی باعث بروز این سرطانها میشود
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: پیشبینی میشود که حداقل ۴/۵ درصد مردم در ایران دچار چاقی مفرط باشند و سهم بیماریهای غیرواگیری که بسیاری از آنها با چاقی در ارتباط است، حدود ۸۲ درصد مرگ و میر سالانه در ایرانیان است.
-
پیشگیری از چاقی در ۲۲ مرکز و ۴۷ پایگاه شرق تهران
سال گذشته چاقی حدود ۳ میلیون نفر را به دلیل ابتلا به بیماریهای غیرواگیر به کام مرگ کشانده است. این آماری است که سازمان بهداشت جهانی ارائه داده و عنوان کرده که چاقی در ۴۰ سال گذشته ۳ برابر شده است. حالا برای پیشگیری از این آسیب، کمپینی با موضوع تغذیه در شرق تهران شکل گرفته است.
-
انتشار راهنمایی جدید برای درمان چاقی کودکان: چاقی یک عارضه سبک زندگی نیست و نیاز به درمان زودرس و شدید دارد
راهنمای جدید انجمن متخصصان کودکان آمریکا خواستار درمان زودرس چاقی کودکان با شیوههای تهاجمی از جمله داروهای ضد چاقی و جراحی کاهش وزن شده است.
-
چاقی در کودکان عامل اصلی چاقی آنها در بزرگسالی است| کدام استانها بیشترین میزان چاقی را دارند
رئیس پژوهشکده علوم غدد درونریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: یکی از مسائل مهمی که سلامت انسانها را تهدید میکند، چاقی کودکان است که به چاقی در بزرگسالی هم میانجامد.
-
دمنوش معجزهآسا برای تقویت حافظه و کاهش وزن
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس میشود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش میدهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی بهوجود میآید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب میشود.
-
این دانه برای کاهش وزن معجزه میکند
دانه کینوا و لاغری ارتباط زیادی با هم دارند. این ماده غذایی دارای مقدار زیادی پروتئین است. به طوری که مقدار آن به دو برابر پروتئین موجود در برنج میرسد.
-
بررسی عملکرد داروهای حاوی کورتون
عوارض مصرف کورتون و موارد منع و مصرف آن چیست| شمشیر دولبه کورتون چگونه در بدن عمل میکند؟
ورود هر دارو یا ماده غذایی به بدن فواید و عوارضی به دنبال دارد. بنابراین باید به موقع و به روش صحیح از آن استفاده شود. حتی نوشیدن آب زیاد هم ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد. بنابراین میزان مصرف ودلایل مصرف هر دارو موضوع مهمی است که باید به آن توجه شود.
-
اینفوگرافیک | راز مهم لاغر شدن و لاغر ماندن که نمیدانستید
لاغر شدن و مهمتر از آن لاغر ماندن یک راز بزرگ است که فوت و فنهای خاص خودش را دارد؛ فوت و فنهای لاغری چیست؟ اصلا یک رژیم لاغری مناسب چه ویژگیهایی دارد؟
-
چگونه چاق شویم ؟ | برای چاقی چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم
افرادی که از لاغری مفرط رنج میبرند، باید با یک برنامه غذایی درست وزن خود را افزایش دهند. در این مطلب میگوییم که چگونه چاق شویم و برای چاقی چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم.