مجله دیابت

چه غذاهایی برای دیابتی‌ها مفید است؟ لیست بهترین غذا برای دیابتی‌ها

دیابت، این بیماری خاموش که هر سال افراد بیشتری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد به معضلی جهانی تبدیل شده است. آنچه بسیاری از ما نمی‌دانیم این است که می‌توان با تغذیه مناسب، کنترل این بیماری را در دست گرفت و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

با این رژیم غذایی شاید از داروی دیابت بی نیاز شوید

یک بررسی جدید نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که از رژیم غذایی با میزان کم کربوهیدرات (یا مواد نشاسته‌ای) پیروی می‌کنند، ممکن است بتوانند داروهای‌شان را قطع کنند.

لیست بهترین تنقلات برای دیابتی ها

دیابت نوع 2 یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که ایرانی‌ها با آن زندگی می‌کنند. آخرین آمار نشان می دهد که حدود 11 درصد از جمعیت جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند.

نکته بهداشتی روز:

دیابت ۱.۵: بسیاری از بیماران دیابت نوع ۲ ممکن است درواقع دچار شکل دیگری از دیابت باشند

دیابت به‌طورمعمول به دو نوع تقسیم می‌شود: نوع ۱– یک بیماری خودایمنی که نوجوانان را دچار خود می‌کند و نوع ۲ که با چاقی ارتباط دارد و در سنین بالاتر تشخیص داده می‌شود- اما بسیاری از افرادی که دچار دیابت نوع ۲ تشخیص داده می‌شوند، درواقع ممکن است به شکل متفاوتی از این بیماری مبتلا باشند.

نکته بهداشتی روز: دیابت شکننده

دیابت شکننده یک شکل شدید از دیابت است که به عنوان دیابت ناپایدار هم شناخته می‌شود و در آن نوسان‌های غیرقابل‌پیش‌بینی در میزان‌های قند خون یا گلوکز رخ می‌دهد.

بیماری که هر شش ثانیه یک قربانی می گیرد!

دیابت یا بیماری قند خون در واقع یک اختلال سوخت‌وساز در بدن است. که ناشی از تجمع بیش‌ازحد گلوکز در خون و دلایل مختلف میزان گلوکز در خون بالاتر از حد طبیعی می‌رود، این بالا بودن قند باعث تغییراتی در ترشح هورمون‌های بدن می‌شود.

نقش تغذیه در بهبود دیابت نوع ۲ ؛

کسانی که قند دارند چه چیزهایی بخورند؟ | لیست مواد غذایی پایین آورنده قند خون

ترک غذاهایی که بیماران دیابتی پیش از ابتلا به دیابت نوع ۲ دوست داشتند، دلهره آور به نظر می‌رسد. اما وقتی متوجه می‌شوید که یک رژیم غذایی خوب برای دیابت نوع ۲ وجود دارد که آنقدرها هم که می‌ترسیدید سخت نیست و اینکه هنگام مدیریت دیابت همچنان می‌توانید از غذا خوردن لذت ببرید، خیالتان راحت می‌شود.

نکته بهداشتی روز:

چطور دیابت می‌گیرید؟ ؛ تفاوت دیابت نوع ۱ و ۲ چیست؟

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که ممکن است شما به آن مبتلا شوید و اگر عارضه پیش‌دیابت – عارضه‌ای که درآن قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما نه آنقدر بالا که به تعریف دیابت برسد- را در نظر بگیرید، شیوع آن ممکن است تا ۳۰ درصد جمعیت را در بر بگیرد.

نشانه‌های زودرس دیابت نوع ۲ که اغلب نادیده گرفته می‌شوند

دیابت نوع بیماری شایعی است که نزدیک به نیم میلیارد نفر را در جهان گرفتار می‌کند و ۹۰ تا ۹۵ درصد این موارد به دیابت نوع ۲ مربوط می‌شود که علاجی ندارد، اما قابل‌کنترل است و شناسایی زودرس آن می‌تواند به جستجوی درمان مناسب و جلوگیری از بدتر شدن آن کمک می‌کند.

نکته بهداشتی روز:

دیابت چگونه ممکن است در شما ظهور کند؟ | علائم پنهانی دیابت را بشناسید

علائم بیماری دیابت بر حسب نوع آن و پیشرفت بیماری می‌تواند خفیف تا شدید باشد، اما در بسیاری از موارد علائم بیمار به کندی و به سکلی بی‌سروصدا بروز می‌کنند و به همین علت است که ممکن است بیماری در بسیاری از افراد برای سال‌ه تشخیص‌داده نشده باقی بماند.

کنترل سلامت در هفته دیابت

خانه‌های سلامت منطقه۵ و مراکز بهداشت غرب تهران در هفته دیابت میزبان شهروندان، به‌ ویژه سالمندان هستند.

مداوای بیماری شیرین در جوار امامزادگان

بخش ویژه «زخم» در سلامتکده طب سنتی آستان امامزادگان عینعلی و زینعلی(ع) راه‌اندازی شد.