پوست شما ممکن است از طریق تبخیر، بسته به پوست‌تان و عوامل محیطی مانند دما و مقدار رطوبت هوا، به سرعت رطوبت خود را از دست بدهد و کم‌آب و آسیب‌پذیر شود. استفاده درست از کرم مرطوب کننده می‌تواند پوست را سالم و انعطاف‌پذیر نگه دارد.
چه عواملی باعث خشکی پوست می‌شود؟
خشکی پوست یک مشکل متداول است که به دلیل عملکرد سدی ضعیف پوست به وجود می‌آید. در بیماری اگزما نیز شرایط به همین صورت است. با وجود این، حتی آنهایی که پوست عادی یا چرب دارند، اگر در معرض آب و هوای بد و کم رطوبت قرار گیرند، رطوبت پوستشان به سرعت خشک می‌شود.
از آنجا که در طول زمستان دما و رطوبت هوا کاهش پیدا می‌کنند مشکل خشکی پوست تشدید می‌شود. سامانه‌های گرمایش خانگی نیز هوا را خشک می‌کند و سبب افزایش سرعت خشک شدن پوست می‌شود.
از سوی دیگر، محرک‌هایی چون صابون‌های نامناسب، شوینده‌ها یا بعضی مواد شیمیایی خاص و همچنین عدم استفاده از کرم مرطوب کننده پوست، نقش مهمی در افزایش خشکی پوست دارند. عوامل مربوط به سبک زندگی مانند استعمال دخانیات، مصرف الکل و کمبود مصرف آب هم می‌تواند باعث خشکی پوست شود. البته به خاطر داشته باشید که معمولا با افزایش سن‌تان پوست شما خشک‌تر می‌شود.
ویژگی‌ها و نشانه‌های ظاهری پوست خشک
پوست خشک، زبر و پوسته‌پوسته است و این باعث می‌شود وقتی پوست شما رطوبت کافی خود را از دست دهد، دچار پوسته‌ریزی شود. چنین پوستی اغلب سفت و آسیب‌دیده است. با این اوصاف، اگر دچار خشکی شدید شوید، ممکن است پوست شما ترک بردارد و این امر باعث بروز عفونت‌های پوستی شود.
خشکی پوست اغلب باعث خارش می‌شود که بسیار عذاب‌آور است. همچنین وقتی قسمتی از بدن‌تان می‌خارد شما تحریک می‌شوید تا آن را بخارانید که این موضوع باعث آسیب به پوست‌تان می‌شود و خارش بیشتر به سرعت منجر به ایجاد یک حلقه آسیب‌زا به نام سیکل خارش خاراندن می‌شود.
برای درمان خشکی پوست تان به نکات زیر توجه کنید.
- به یاد داشته باشید گرایش پوست به خشکی به عوامل ژنتیکی بسیاری وابسته است که اغلب قابل کنترل نیستند اما عوامل محیطی تقریبا همیشه منجر به خشکی شدید می‌شوند. پس عوامل محیطی که خشکی پوست را بدتر می‌کند به حداقل برسانید.
- دما و رطوبت پایین از عوامل اصلی هستند که سرعت خشکی پوست را افزایش میدهد. اگرچه ما نمی‌توانیم آب و هوا را کنترل کنیم، پوشش کامل می‌تواند از پوست شما محافظت کند. گرمایش خانگی نیز عاملی است که رطوبت محیط را کمتر می‌کند. دستگاه‌های بخور می‌توانند تأثیرات خشک‌کننده ناشی از گرمایش را کاهش دهند.
- نباید از صابون‌ها و مواد شوینده نامناسب استفاده کنید. به جای آن از پاک‌کننده‌های ملایم و محصولات بدون عطر استفاده کنید.
- اگر پوست‌تان به شدت خشک است، مرطوب‌کننده غلیظ‌تری را انتخاب کنید. این موضوع مخصوصا اگر دچار اگزما هستید باید مورد توجه قرار گیرد.
- مرطوب کردن منظم پوست می‌تواند به شما کمک کند پوست‌تان سالم و انعطاف‌پذیر به نظر آید. اگرچه هیچ مدرکی وجود ندارد که ثابت کند کرم مرطوب کننده می‌تواند چین‌و چروک را از بین ببرد اما این محصولات با آبرسانی مجدد پوست می‌توانند به طور موقت ظهور چین‌و چروک های جزئی را کاهش دهند
- برای کسب بهترین نتایج، پوست خود را به طور منظم با استفاده از کرم مرطوب‌کننده، مرطوب کنید.
در خرید کرم مرطوب کننده به این نکات توجه کنید.
نوع پوست شماست که مشخص می‌کند کدام محصول برای پوست‌تان مناسب است. هر نوع پوستی متناسب با یک محصول خاص، پاسخ بهتری میدهد.
- اگر پوست‌تان به راحتی تحریک می‌شود و مستعد قرمزی (التهاب) و راش پوستی هستید، مواد مؤثره‌ای چون آلوئه‌ورا و بابونه به شما کمک خواهد کرد. این عناصر پوست‌های خشک و ترک‌دار را تسکین می‌دهند. کنار گذاشتن استفاده از هر چیزی که حاوی عطر (بو) و رنگ است برای شما ضروری محسوب می‌شود.
· اگر پوست‌تان چرب است، همواره می‌توانید از مرطوب‌کننده‌هایی بر پایه آب برای صورت‌تان و از مرطوب‌کننده‌هایی بر پایه روغن برای سایر نقاط خشک پوست مانند زانوها، دست*ها و آرنج‌تان استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که باید روی برچسب این محصولات، عبارت «بدون چربی» درج شده باشد و در فهرست ترکیبات تشکیل‌دهنده آن، آب اولین ماده باشد.
- معمولا مرطوب‌کننده‌های سنگین‌تر که بر پایه چربی هستند، برای پوست‌های خشک انتخاب بسیار مناسبی به‌شمار می‌روند. اگر پوست‌تان ترک دارد، استفاده از محصولات بر پایه وازلین را در نظر بگیرید. اگر پوست‌تان افزون بر خشکی مشکلات دیگری نیز دارد، باید چند نوع مرطوب‌کننده مختلف را به محصولات مراقبت پوستی خود اضافه کنید.
اگر به پوست خود بی‌توجه باشید، در طولانی مدت شادابی و ظاهر صاف خود را از دست میدهد. بنابراین، بهتر است، مصرف مرطوب کننده را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانید و به توصیه‌های دیگری که در این مقاله اشاره شد، عمل کنید.
منبع:
http://malin.ir/
https://lafarrerr.com
نظر شما