ببینید | ۷ بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می‌آورد

به گزارش همشهری آنلاین، اگر به طور مداوم هنگام غذا خوردن حرکت کنید، می‌تواند باعث اختلال در فرایند هضم غذا و بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، سوزش سر معده، ریفلاکس معده و حالت تهوع شود.

سوءهاضمه یکی از رایج‌ترین مسائلی است که در زمان راه رفتن و غذاخوردن رخ می‌دهد. این موضوع به دلیل آن است که محتویات غذایی بدون آنکه درست هضم شود، وارد روده می‌شود.

تورم در ناحیه شکم را اتساع شکم می‌گویند که ناشی از نفخ است و می‌تواند با حالت تهوع، استفراغ و یبوست خود را نشان دهد. به همین دلیل برای جلوگیری از بروز اتساع شکم بهتر است زمانی که راه می‌روید، غذا نخورید.

اتساع شکم و سوءهاضمه هر دو باعث تشدید تولید گاز در دستگاه گوارش می‌شود که در موارد شدید ممکن است فرد دچار درد سینه و سکته‌های خفیف شود.

زمانی که راه می‌روید و غذا می‌خورید، فعالیت مثانه بیشتر می‌شود. از جنبه روانی زمانی که فرد همزمان اقدام به فعالیت و خوردن غذا می‌کند، بیشتر از حالت عادی غذا می‌خورد که به مرور زمان باعث افزایش وزن می‌شود.