مجله نکته بهداشتی روز
-
نکته بهداشتی روز:
آیا جهان‌گیری ویروسی دیگری در چشم‌انداز قرار دارد؟
ویروس آنفلوانزای زیرگروه H5N1 که عامل آنفلوانزای پرندگان است و تلفات بالایی در طیور ایجاد می‌کند و مواردی از سرایت آن به انسان هم گزارش شده است، در ماه‌های اخیر به چندین گونه حیوان پستاندار ازجمله گاوهای اهلی در آمریکا منتقل شده است.
-
کدام داروهای مسکن در زمان بارداری بی‌خطر است
یکی از پرسش‌های زنان در دوره بارداری این است که در صورت دچار شدن به دردهای گوناگون از چه نوع مسکنی باید استفاده کنند که خطری برای جنین نداشته باشد.
-
آیا مانیکور می‌تواند به سلامت ناخن آسیب برساند؟
بین پرتوهای ماوراءبنفش و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست وجود دارد، اما کارشناسان می‌گویند بررسی خطرات خاص مربوط به ژل مانیکور دشوار است، چراکه تنوع زیادی در این باره وجود دارد.
-
نشانه‌های دردهای سیاتیک ؛ دلیل دردهای لگنی و تیر کشیدن ساق پا را بشناسید | چطور درد لگن را تسکین دهیم؟
درد لگنی که منجر می‌شود پایین ساق پای شما تیر می‌کشد، می‌تواند علل گوناگونی داشته باشد و برای درمان باید این علت را پیدا کرد.
-
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم؟
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خواب‌آلودگی پس از خوردن یک وعده غذای سنگین را داشته باشید و این پرسش برایتان مطرح شود که علت آن چیست؟
-
نکته بهداشتی روز:
این کار عمرتان را کوتاه می‌کند
نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است،چه آنهایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آنهایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.
-
نکته بهداشتی روز:
اسیدهای آمینه به عنوان پیش‌ساز پروتئین‌ها و به عنوان مکمل غذایی
اسیدهای آمینه مولکول‌هایی هستند که همه موجودات زنده ازجمله انسان برای ساختن پروتئین از آنها استفاده می‌کنند و به‌عبارت‌دیگر واحد ساختمانی پروتئین‌ها هستند.
-
نکته بهداشتی روز:
«بیوتیک»های گوناگونی که شما را گیج می‌کنند
شاید شما هم با اصطلاح‌های متعددی با پسوند «بیوتیک» در توصیف مواد غذایی و مکمل‌ها روبرو شده باشید، از پروبیوتیک، پری‌بیوتیک و پارابیوتیک گرفته تا سین‌بیوتیک، و پست‌بیوتیک.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا کبد چرب قابل‌درمان است؟ | تشخیص کبد چرب با ساده‌ترین روش
کبد چرب یا استئاتوز کبدی (hepatic steatosis) یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان امروز ناشی از تجمع بیش از حد چربی در کبد است؛ اگر این تجمع چربی ادامه پیدا کند، می‌تواند التهاب کبدی ایجاد کند و به آسیب کبدی و در نهایت نارسایی آن بینجامد.
-
نکته بهداشتی روز:
باورهای نادرست درباره شیر و لبنیات
مصرف شیرهای جایگزین گیاهی مانند شیر بادام یا شیر سویا در سال‌های اخیر رواج یافته است و افراد به دلایل گوناگون ازجمله عدم تحمل لاکتوز (قند موجود در شیر) ممکن است مصرف لبنیات را کنار بگذارند.
-
نکته بهداشتی روز:
باورهای نادرست درباره شیر مادر
هنوز تصورات نادرست زیادی در مورد دادن شیر مادر به نوزاد از آن وجود دارد که باعث می‌شود بسیاری از زنان دادن شیر خودشان را به نوزادشان قطع می‌کنند یا زمانی که نوزاد لزوماً نیازی به شیر خشک ندارد، آن را به رژیم غذایی نوزاد می‌افزایند.
-
نکته بهداشتی روز:
در چه مواردی نباید از بوتاکس برای رفع چین‌وچروک صورت استفاده کرد؟
سم باکتری کلستریدیوم بوتولینوم که با نام ژنریک BTX-A و با نام‌های تجاری گوناگون از جمله بوتاکس به عنوان دارویی تزریقی برای طیف گسترده‌ای از اهداف زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما در مواردی نباید از این دارو استفاده کرد.
-
نکته بهداشتی روز
چاقی واقعاً یک بیماری است؟
چاقی که مشکلی فراگیر در جان امروز است، موضوع بحثی داغ و درازمدت بوده است: آیا چاقی یک ناهنجاری رفتاری است و ناشی از بی‌اراده بودن فردی که پرخوری می‌کند یا تحرک ندارد یا باید آن را یک بیماری واقعی پزشکی شمرد؟
-
نکته بهداشتی روز؛
چرا مفاصل سفت و دردناک می‌شوند؟
اکثر افراد در برخی مواقع زندگی سفتی مفاصل را تجربه می‌کنند، اما علل متفاوتی ممکن است این عارضه را ایجاد کنند و در برخی از افراد ممکن است به علل وخیم‌تری دچار سفتی مفاصل شوند.
-
نکته بهداشتی روز:
گرفتگی عضلات پا در شب | چه زمانی گرفتگی عضلات پا در شب می تواند جدی باشد؟
گرفتگی یا اسپاسم شبانه عضلات پا به صورت انقباضات دردناک عضلات ساق پا، ران یا عضلات پا در شب است که می‌تواند چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد.
-
شما هم برای خوابیدن به دیدن تلویزیون متکی هستید؟
بسیاری از افراد می‌گویند که در کنار تلویزیون خوابشان می‌برد. در واقع، برخی افراد اصلا بدون تلویزیون اصلا نمی‌توانند بخوابند.
-
آلودگی هوای ناشی از ترافیک به طور مستقیم با بیماری آلزایمر ارتباط دارد
گرچه خطرات بهداشتی ناشی از آلودگی هوا با ذرات معلق زیر ۲.۵ میکرون (PM 2.5) که با چشم دیده نمی‌شوند، در شهرهای بزرگ کاملاً شناخته شده‌اند، یک پژوهش جدید در آمریکا جنبه ترسناک‌تری از عوارض این آلاینده‌ها را نشان می‌دهد:این نوع آلودگی هوا خطر بیماری آلزایمر را بالا می‌برد.
-
انتقاد از چهره «پف‌کرده» بیماری این بازیگر را مشخص کرد
ایمی شومرِ، بازیگر آمریکایی می‌گوید پس از اینکه کاربران شبکه‌های اجتماعی این سؤال را مطرح کردند که چرا چهره‌اش در تور تبلیغاتی اخیرش «پف‌کرده‌تر» به نظر می‌رسد، به پزشک مراجعه کرد و بیماری هورمونی در او تشخیص داده شد.
-
بیش از نیمی از کشورهای جهان در معرض خطر بالای سرخک قرار دارند
سازمان جهانی بهداشت روز سه‌شنبه درباره گسترش سریع سرخک در سراسر جهان هشدار داد و اعلام کرد در صورتی که اقدامات پیشگیری‌کننده فوری انجام نشود، بیش از نیمی از کشورها تا پایان سال میلادی در معرض خطر بالا یا بسیار بالای شیوع این بیماری قرار خواهند گرفت.
-
نکته بهداشتی روز: درباره استامینوفن
گرچه شاید فکر کنید به راحتی می‌توان هنگام دچار شدن به تب یا سردرد قرص استامینوفن مصرف کرد، احتیاطاتی را هم درباره آن باید رعایت کرد.
-
نکته بهداشتی روز:
فرسودگی شغلی چیست؟
فرسودگی شغلی حالتی از فرسودگی عاطفی، جسمی و ذهنی است که در اثر استرس طولانی مدت یا بیش از حد ناشی از محیط کار ایجاد می شود.
-
آیا گیاه جینکو بیلوبا به درمان سکته مغزی کمک می‌کند؟
یک بررسی در خارج از چین نشان داد که درمان داخل‌وریدی با اجزای فعال مکمل جینکو بیلوبا نسبت به دارونما در بیماران مبتلا به سکته مغزی باعث بهبود بیشتر توانایی‌های شناختی می‌شود و به این ترتیب ابزار جدیی برتی کمک به افرادی در اختیار قرار می‌گیرد که در حال بهبودی از این بیماری هستند.
-
نکته بهداشتی روز:
خطوط پنجه‌کلاغی یا چین‌وچروک‌های گوشه خارجی چشم
خطوط پنجه‌کلاغی چین‌وچروک‌های ظریفی هستند که در گوشه بیرونی چشم‌های شما به وجود می‌آیند.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا مکمل‌های «شهوت‌افزا» واقعا موثر هستند؟
گیاهان و مکمل‌های محرک جنسی یا به اصطلات «شهوت‌افزا» (aphrodisiac) از راه‌هایی مانند افزایش جریان خون، متعادل کردن هورمون‌های جنسی و تقویت دیواره‌های رگ‌های خونی عمل می‌کنند.
-
نکته بهداشتی روز:
درباره التهاب و بزرگی پروستات
اکثریت مردان در طول عمر خود به نوعی از مشکلات غده پروستات دچار خواهند شد که طور کلی شامل سه دسته التهاب پروستات، بزرگی پروستات و سرطان پروستات می‌شوند.
-
نکته بهداشتی روز:
پروستات مردان چه کاری انجام می‌دهد؟
پروستات غده‌ای به اندازه یک گردو است که در مردان در فاصله میان راست‌روده (انتهای روده بزرگ) و مثانه (کیسه محل تجمع ادرار پیش از خروج از بدن) قرار دارد.
-
چهره تلویزیونی انگلیسی از عوارض یک داروی جدید ضد چاقی پرفروش و کاهش وزن شدیدش می‌گوید
شارون آزبورن چهره تلویزیونی انگلیسی-آمریکایی از اینکه از داروی جدید «اوزمپیک» برای کاهش وزن استفاده کرده است، ابراز ندامت کرد و گفت اکنون از کاهش وزن شدید و عمل‌های زیبایی افراطی‌اش سرخورده است.
-
آیا فراموشکاری دوران پیری به معنای نقصان توان شناختی است؟
یک بازرس ویژه در آمریکا در گزارش منتشرشده‌اش دراین هفته درباره جو بایدن، رئیس‌جمهور این کشور او را مرد سالمندی فراموشکار و دارای حافظه‌ای ضعیف خواند و به بحث‌های موافقان و مخالفان او در آستانه انتخابات ریاست‌جمهوری در سال پیش رو دامن زد.
-
مشکلات مثانه وزیر دفاع آمریکا را دوباره به بیمارستان کشاند
پنتاگون اعلام کرد، لوید آستین، وزیر دفاع آمریکا روز یکشنبه پس از بروز علائمی که «نشان‌دهنده مشکل اضطراری مثانه» بود، در بخش مراقبت‌های ویژه در مرکز پزشکی نظامی ملی والتر رید در واشنگتن بستری شده است.
-
آنتونی اپستین، کاشف اولین ویروس شناخته‌شده ایجادکننده سرطان درگذشت
پروفسور سر آنتونی اپستین آسیب‌شناس و ویروس‌شناس انگلیسی که برای نخستین بار ویروسی را کشف کرد که در انسان‌ها شکل نادری از سرطان غدد لنفاوی به نام «لنفوم بورکیت» را ایجاد می‌کند، در ۱۰۲ سالگی درگذشت.