مجله نکته بهداشتی روز
-
انتخابهای بد غذایی عامل اغلب موارد دیابت نوع ۲ در سراسر جهان هستند | کربوهیدراتهای بیکیفیت مهمترین عامل هستند
یک بررسی جدید نشان میدهد که اغلب موارد دیابت نوع ۲ در کشورهای گوناگون جهان را میتوان به انتخابهای بد غذایی نسبت داد.
-
هوش مصنوعی از لحاظ شناسایی سل در رادیولوژی با کارکنان تعلیمدیده برابری میکند
یک بررس جدید نشان میدهد هوش مصنوعی ممکن است به متخصصان بالینی کمک کند سل را در بخشهایی از جهان که متخصصان رادیولوژی در ان اندک هستند، تشخیص دهند.
-
تحولی بزرگ در درمان سرطان: نتایج نوید بخش یک واکسن mRNA بر ضد یک سرطان پوستی مرگبار
واکسنهای mRNA که در جریان پاندمی کرونا مورد توجه عمومی قرار گرفتند، در اصل برای درمان سرطان در دست بررسی بودند، اکنون یکی از این بررسیها نتایج امیدبخشی را در جلوگیری از عود یا بازگشت سرطان مرگبار پوستی ملانوم نشان داده است.
-
یبوست نوپایان: چگونه والدین میتوانند به کودکشان کمک کنند
یبوست میتواند برای نوپایان واقعا آزارنده باشد و شما به عنوان والدین میتوانید به رفع این ناراحتی کودکتان کمک کنید.
-
ویاگرای زنانه؟| آزمایش نخستین برچسب پوستی برای میل جنسی زنان آغاز میشود
دانشمندانی که در حال ساخت یک برچسب پوستی تستوسترون برای زنان یائسه هستند، میگویند این دارو میتواند میل جسنی این زنان را تحریک کند و به طور قابلتوجهی بهزیستی آنها را ارتقا بخشد.
-
یک آزمایش جدید میتواند بیماری پارکینسون را پیش از ظهور علائم شناسایی کند
یک آزمایش مایع نخاعی ممکن است بتواند پیشبینی کند چه کسانی احتمالا به بیماری تحلیلبرنده مغزی پارکینسون مبتلا خواهند شد، سالها پیش از اینکه نخستین علائم بیماری ظهور کند.
-
«ساعت طلایی» برای درمان سکته مغزی: تزریق داروی حلکننده لخته از آسیب مغز میکاهد
شایعترین نوع سکته مغزی ناشی انسداد شریانهای خونرسان به مغز بوسیله لختههای خونی است و در این نوع سکته مغزی درمان زودرس با داروهای حلکننده لخته میتواند میزان آسیب و ناتوانی ناشی از این بیماری را محدود کند، اما این درمان باید به اصطلاح در یک دوره یا ساعت طلایی انجام شود.
-
دکتر مهدی عالم رجبی متخصص جراحی از عمل اسلیو معده میگوید
کاهش وزن با عمل جراحی؛ آخرین گزینه برای لاغری | اسلیو معده معجزه نمیکند! شما همیشه باید مراقب تغذیه خود باشید
جراحی اسلیو معده نوعی جراحی کاهش وزن است. این جراحی با نامهای اسلیو گاسترکتومی یا گاسترکتومی آستین عمودی (VSG) نیز شناخته میشود که میتواند مصرف غذای فرد را محدود کند تا منجر به کاهش وزن او شود.
-
جراحی لیزیک برای اصلاح بینایی چه کسانی مناسب نیست؟
جراحی لیزیک برای اصلاح عیوب انکساری چشم رواج بسیاری یافته است، اما برخی از افراد هستند که برای انجام این عمل مناسب نیستند.
-
دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی نقش عضلات در بروز کمر درد را بررسی میکند
راههای پیشگیری از کمر درد | استرس، افسردگی و اضطراب میتواند عامل دردهای عضلانی باشد
کمردرد برای بسیاری از افراد به گونهای است که میتواند عملکرد روزمره آنها را تحت الشعاع قرار دهد و کار کردن را برای آنها دشوار کند. مشکل عده زیادی از آنها نیز اغلب با نحوه زندگی و نداشتن فعالیت آنها در ارتباط است. بنابراین باید به نوعی اقداماتی برای کاهش درد داشته باشند.
-
هوای آلوده میتواند احتمال زوال عقل را افزایش دهد
یک بررسی بر مبنای بازبینی پژوهشهای پیشین نشان میدهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ممکن است خطر دچار شدن به زوال عقل را افزایش میدهد.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا استرس میتواند درد معده ایجاد کند؟
ممکن است دچار درد معده و مشکلات گوارشی باشید بدون اینکه بدانید علت این عوارض چیست و ممکن است علائمتان را به غذاهایی که میخورید، نسبت دهید.
-
دستگاه ایمنی سازگارتر ممکن است راز رسیدن به ۱۰۰ سالگی باشد
یک بررسی جدید نشان میدهد که در افرادی که به صد سالگی و بالای آن میرسند تا حدی ممکن است وجود دستگاه ایمنی چابکتر و سازگارتر در آنها باشد.
-
دانشمندان چینی از سلول بنیادی رویان میمون میسازند
دانشمندان چینی در تلاش برای فهم بهتر رشد اولیه رویان انسانی و تشکیل اندامهای آن، برای نخستین بار با استفاده از سلولهای رویانی میمون ساختار شبیه رویان خلق کردهاند.
-
خودکشی یک پدیده پیچیده و چند عاملی اما قابلپیشگیری است
خودکشی هر فردی مصیبتی برای خانواده، جامعه و کشور است و اثرات درازمدتی بر بازماندگان او دارد و از طرف دیگر به عنوان یک موضوع جدی بهداشت عمومی میتوان با مداخلاتی به موقع و با تاثیربخشی ثابتشده بر مبنای شواهد علمی از خودکشی پیشگیری کرد.
-
سازمان جهانی بهداشت: یک نفر از هر شش بزرگسال دچار ناباروری هستند
یک گزارش جدید که اخیرا بوسیله سازمان جهانی بهداشت منتشر شد، نشان داد که شمار بزرگی از بزرگسالان یعنی تقریبا یک نفر از هر شش نفر در سراسر جهان در طول زندگیشان دچار ناباروری میشوند.
-
تردیدها درباره تغییر ساعت: مصرف انرژی کم نمیشود و سلامت برخی افراد به خطر میافتد
تغییر ساعت تابستانی یا جلو کشیدن ساعتها در ابتدای بهار در بسیاری کشورها با هدف کاهش مصرف انرژی انجام میشود، اما پژوهشها درباره صرفهجویی انرژی از این طریق تردید ایجاد کرده و از طرف دیگر پیامدهای این کار بر سلامت افراد هم مورد توجه قرار گرفته است.
-
لیلی آلن، هنرپیشه انگلیسی از تشخیص عارضه رفتاریاش پرده میبردارد
لیلی آلن هنرپیشه زن مشهور انگلیسی اعلام کرده است که اخیرا در آمریکا برای او تشخیص عارضه رفتاری از نوع «اختلال کمتوجهی بیشفعالی» (ADHD) بزرگسالان برای او داده شده است.
-
نکته بهداشتی روز:
کوستوکندریت یا التهاب غضروف دندهها در قفسه سینه
التهاب غضروف دندهها در محل اتصال آنها به استخوان جناغ قفسهسینه که به اصطلاح پزشکی «کوستوکندریت» نامیده میشود، یک علت شایع درد قفسهسینه است.
-
توصیههای پزشکی کارشناسان اداره سلامت به روزهداران
با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اداره سلامت معاونت اموراجتماعی شهرداری منطقه۱۸ با تهیه و توزیع انواع بروشورهای اطلاع رسانی و طی اطلاعیههای بهداشتی و پزشکی، رعایت برخی نکات را به روزه داران توصیه کرد.
-
قطع تنفس حین خواب میتواند بر رشد مغز کودکان تاثیر بگذارد
یک بررسی جدید نشان میدهد که نوجوانانی که دچار اختلال تنفس شبانه از نوع قطع تنفس حین خواب (sleep apnea) هستند، ممکن است مغزهای متفاوتی با مغزهای همسالانشان داشته باشند.
-
خودکشی میتواند در میان نوجوانان واگیر شود
یک بررسی جدید نشان میدهد که میزان موارد اضطراری بهداشت روانی در میان نوجوانان در سراسر جهان در حال افزایش است و از جمله افزایش مراجعه نوجوانان به بخش اورژانس به علت اقدام به خودکشی، افکار خودکشی و آسیب زدن به خود در طول سال اول پاندمی کرونا رخ داده است.
-
دکتر زهرا رمضانخوانی، روان شناس کودک، راهکارهایی برای دید و بازدیدهای نوروزی ارائه میدهد
چطور فرزندانمان را برای رفتن به مهمانی آماده کنیم |کودکان در مهمانی نباید ساعتها به حال خود رها شوند
بچهها موجوداتی شیرین و دوست داشتنی هستند. اما گاهی بهانه گیری میکنند و رفتارهایی ناشی از لج و لج بازی و بیقراری از خود نشان میدهند که این موضوع در جمعها و مهمانیها بیشتر نمود پیدا میکند.
-
دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی راههای پیشگیری از گردن درد را بررسی میکند
جلوگیری از گردن درد هنگام رانندگی و سفرهای طولانی
بسیاری از ما در موقعیتهای مختلف گردن درد را تجربه کردهایم. گردن درد دلایل زیادی دارد از جمله استرس و فشار روی ماهیچههایی که گردن را پشتیبانی میکنندو انجام فعالیتهایی که منجر به سفت شدن ماهیچههای گردن می شود مانند کاری که هنگام رانندگی اغلب با آن مواجهیم.
-
آزمایش DNA موهای بتهوون علل مرگ او را آشکار میکند
پژوهشگران تقریبا ۲۰۰ سال پس از مرگ لوودیک فون بتهوون، آهنگساز نابغه آلمانی با استخراج DNA از دستهای از موهای او به دنبال شواهدی درباره بیماریهای او و ناشنوایی که در اواخر عمر دچارش شد، گشتهاند.
-
توصیههای دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی برای مقابله با زانو درد هنگام سفر
چگونه با زانو درد سفر راحتی داشته باشیم؟ اجازه ندهیم زانو درد مانع از سفرهای نوروزی ما شود
داشتن تعطیلات و به ویژه سفر برای همه ما الزامی است و باعث بهبود عملکرد و افزایش کارایی ما خواهد شد. اما گاهی وجود بعضی بیماریهای مزمن مانند زانو درد مانع از سفر کردن ما خواهد شد. اما چگونه میتوان هنگام سفرهای طولانی خستگی و دردهای ناشی از آرتریت و مفاصل را مدیریت کرد.
-
نکته به داشتی روز:
چرا بیش از حد میخوابم؟
سرتان را روی بالش میگذارید و چشمهایتان را میبندید و بعد ۱۰ ساعت بعد از خواب بلند میشود، در حالیکه هنوز احساس خستگی میکنید.
-
فقط ۱۳ کشور یا قلمرو در جهان سال پیش به معیارهای هوای سالم رسیدند
یک گزارش جدید از شرکت فناوری سوئیسی IQAir نشان میدهد فقط ۲۳ کشور، قلمرو یا منطقه در سراسر جهان دستورالعملهای سازمان جهانی بهداشت برای کیفیت هوای سالم را برآورده کردند.
-
درباره اضطراب پس از زایمان
شاید درباره افسردگی پس از زایمان شنیده باشد، اما مشکلات سلامت روانی پس از زایمان به آن ختم نمیشود و یک عارضه شایع دیگر در این دوره اضطراب پس از زایمان است.
-
یک داروی مورد استفاده در زنان باردار با سرطان روده بزرگ در فرزندان آن زنان مربوط شده است
یک بررسی جدید نشان میدهد که کودکان زنانی که در دوران بارداری از یک داروی رایج ضد تهوع در دهههای ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ استفاده کردهاند، در معرض خطر بیشتر سرطان روده بزرگ قرار دارند.