خوردن نوشابه‌های گازدار باعث بروز اختلال در بدن می‌شود و حداقل تاثیر منفی آن، پوکی استخوان است. نوشابه‌ها عملا فاقد ارزش غذایی هستند و کالری آنها فایده‌ای برای بدن ندارد و به شکل چربی در اطراف شکم و پهلو جمع می‌شود.

به گزارش همشهری آنلاین، هر قوطی نوشابه بیش از ۴۰ گرم شکر دارد و هضم کردن قند نوشابه‌هایی که از شربت ذرت یا فروکتوز تشکیل شده‌اند، سخت‌تر است. کافئین موجود در نوشابه‌ها ادرارآور است و باعث کمبود آب در بدن می‌شود. 

اسید فسفریک نوشابه جذب کلسیم را دچار مشکل می‌کند و به تدریج منجر به پوکی استخوان می‌شود. اسید نوشابه‌ بر معده تاثیر منفی می‌گذارد و مشکلات گوارشی مثل سوزش معده و ریفلاکس ایجاد می‌کند. همچنین اسید نوشابه مینای دندان را تخریب و ماندگاری ۴۸ ساعته آن می‌تواند تا ۵ درصد از وزن دندان را از بین ببرد.

کد خبر 713483
منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تی وی همشهری

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha