همشهری آنلاین، کلسترول بالا را میتوان با رعایت تغذیه، ورزش و مشاوره با پزشک کم کرد و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش داد.
از دیدگاه تغذیهای، بهترین راه برای کاهش کلسترول، کاهش مصرف چربیهای اشباع شده و چربی ترانس است.
![با رعایت این برنامهها میتوانید عمر طولانیتری داشته باشید | چگونه کلسترول خون را کاهش دهیم؟ کلسترول](https://media.hamshahrionline.ir/d/2022/12/26/4/4773899.jpg?ts=1672046705000)
کد خبر 730684
منبع: همشهری آنلاین
نظر شما