به گزارش همشهری آنلاین، ورزش در آب، آب‌بازی مادر و کودک و آب‌درمانی رایگان در مجموعه ورزشی-تفریحی شهربانو پیش‌بینی شده است.
این ورزش‌ها باهدف ایجاد شادی و نشاط در مادران و فرزندانشان و افزایش مهارت‌های ورزشی و سلامت جسمی برنامه‌ریزی شده‌اند.
ورزش در آب روزهای جمعه به مدت ۳۰ دقیقه در سئانس ۱۵:۳۰ تا ۱۹ و روزهای عادی در سئانس بعدازظهر به‌صورت رایگان با حضور مربی مجرب آموزش داده می‌شود؛ همچنین بازی مادر و کودک جمعه‌ها در ساعت ۱۳ تا ۱۵ به مدت ۴۵ دقیقه به‌صورت رایگان و ورزش آب‌درمانی روزهای جمعه انجام می‌شود.
ورزش در آب کاهش خطر دیابت، افزایش قدرت و استقامت عضلانی، بهبود تراکم استخوان و همچنین بهبود سلامت روان را همراه دارد.
مجموعه شهربانو در خیابان آیت‌الله کاشانی، میدان شهر زیبا، خیابان آشوری، خیابان آزادی، کوچه ٨ متری اسلامی، انتهای بن‌بست نیلوفر واقع شده است.
برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۴۴٣۶۱٨۱۴ تماس بگیرید.
نظر شما