زنان باردار با رعایت نکات زیر می‌توانند احتمال تولد نوزادی سالم را بیفزایند:
* حتی پیش از بارداری یا هنگامی تلاش می‌کنید باردار شوید مکمل‌های اسید فولیک مصرف کنید، اطمینان حاصل کنید که همه واکسن‌های ضروری را دریافت کرده‌اید و آزمایش‌های بیماری‌های آمیزشی در شما منفی است.
* هنگامی که باردار شدید مصرف هر داروی با نسخه و بی‌نسخه‌ای را به دکترتان اطللاع دهید.
* از مصرف داروهای روان‌گردان غیرمجاز و سیگار کشیدن پرهیز کنید. خودتان را از دود سیگار اطرافیان(دود دست دوم) دور نگه دارید.
* روزانه مولتی‌ویتامین مصرف کنید و به طور مرتب به دیدار دکترتان بروید تا از سلامتی جنین مطمئن شوید.
*رژیم غذایی سالم داشته باشید، و مطابق توصیه پزشکتان منظما ورزش کنید.
HealthDay News ,Sep 7, 2006