آشنایی با نکاتی درباره استشمام بوها در دوران بارداری

 این گزینه‌های عطرها را ممکن است زن باردار  راحت‌تر تحمل کند:

• سعی کنید از عطرهای سنگین استفاده نکنید یا در کنار آنها قرار نگیرید، تا زمانی که دریابید که کدامیک از آنها را می‌توانید تحمل کنید.
•  به جای عطر از یک اسپری یا لوسیون بدن با رایحه سبک استفاده کنید.
• به دنبال رایحه‌های مانند نعنا، زنجبیل و هل باشید که به مقابله با تهوع کمک می‌کنند.
• رایحه‌های مرکبات مانند پرتقال شیرین، نارنگی و نرولی نیز ممکن است به کاهش احساس تهوع کمک کند.
•  رایحه‌های ملایم دیگری را هم مانند استوقدوس، شیرین بیان و گل سرخ  را هم  می‌توانید امتحان کنید.

HealthDay News, 18 Sep., 2008