برخی از پیشنهادات در مورد چگونگی استفاده از شیردوش اینها هستند:
- هنگام استفاده از شیردوش برای اولین بار، به دقت راهنمای آموزشی آن را بخوانید.
- دست‌های‌تان را با آب گرم و صابون برای 10 تا 15 ثانیه بشویید، سپس آنها را کاملا خشک کنید.
- در صورتی که روی نوک سینه کرم یا پمادی مالیده‌اید، آن را هم بشویید.
- اطمینان حاصل کنید که اجزای شیردوش را درست سرهم کرده‌اید، و در مکانی راحت و در حال آرامش بنشینید.
- سر شیردوش را به دقت روی نوک سینه قرار دهید، طوری که آن را نکشد یا به آن فشا نیاورد.
- هنگامی که در وضعیت راحتی قرار گرفتید و و شیردوش هم در وضعیت مناسبی قرار گرفت، تلمبه‌کردن را شروع کنید.
- به طور معمول می‌توانید 10 تا 15 دقیقه هر سینه را بدوشید. اما شیر دوشیدن را باید تنها تا هنگامی ادامه دهید که احساس ناراحتی به شما دست ندهد.
HealthDay News,24 Apr.,2008
