اما برخی از غذاها هستند که باید در طول بارداری به کلی از آنها اجتناب کرد از جمله:
- گوشت، صدف و تخم‌مرغ خام.
- بسیاری از غذاهای گوشتی که به طور آماده به فروش می‌رسند، ممکن است خوب پخته نشده باشند و دارای میکروب باشند. بهتر است در طول دوران بارداری این غذاها را دوباره در خانه حرارت دهید تا حدی که بخار کنند.
- ماهی‌هایی که حاوی جیوه هستند یا در معرض آلاینده‌ها بوده‌اند.
- غذاهای دریایی دودی.
- شیر پاستوریزه‌نشده و پنیر تازه.
- سبزی‌های خام و شسته‌نشده.
HealthDay News, 27 Mar., 2007
