این علائم ممکن است شامل تعریق، لرز و تپش قلب هم بشود.
گر گرفتگی خفیف را می‌توان با درمان‌های خانگی ساده مثلا خوردن آب خنک و استفاده از پنکه تسکین داد.
گر گرفتگی شدیدتر ممکن است نیاز به درمان‌های تجویز‌شده بوسیله پزشک داشته باشد.
رعایت نکات زیر می‌تواند مفید باشد:
• لباس‌های کتانی گشاد و سبک بپوشید تا خنک بمانید.
• درجه حرارت خانه را پایین نگه‌دارید.
• غذاهای ادویه‌دار، شکلات و پنیر کهنه نخورید. مواد شیمیایی در این غذاها گرگرفتگی را تشدید می‌کنند.
• مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه را کم کنید یا کنار بگذارید و سیگار نکشید.
• با استفاده از فنون آرامش‌بخشی؛ استرس خود را به حداقل برسانید.
HealthDay News, 27 Sep, 2006