این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا از هیره‌ها خلاص شوید:
- تشک‌تان را با ملحفه‌های ریزبافت که گرد وغبار نمی‌گیرند، بپوشانید.
- تمام ملحفه‌های تختخواب‌تان را هر هفته در آب بسیار داغ بشویید.
- بالش‌ها را با روبالشی‌های ریزبافت که گرد و غبار نمی‌گیرند، بپوشانید.
- از گذاشتن قالیچه روی تختخواب‌تان اجتناب کنید.
- همه فرش‌ها و مبلمان را هر هفته با جاروبرقی تمیز کنید.
- برای خلاصی از هیره‌های گرد و غبار می‌توانید از فیلتر هوا استفاده کنید.
- سطوح سخت مانند کف اتاق‌ها را با یک دستمال مرطوب هر هفته تمیز کنید.
HealthDay
