رعایت این نکات می‌تواند به پدران آینده کمک کند:
- برای یک چک‌آپ عمومی به دکترتان مراجعه کنید.
- با دکترتان در مورد هر دارویی که مصرف می‌کنید مشورت کنید، تا مشخص شود آیا این داروها ممکن است بر باروری شما موثر باشند یا نه.
- به قدر کافی بخوابید، و یک رژیم غذایی سالم را رعایت کنید. به خصوص رژیم غدایی‌تان باید به مقدار کافی روی و ویتامین E داشته باشد.
- از غوطه‌ور شدن در آب داغ، دوش‌های طولانی آب داغ و پوشیدن شورت‌های تنگ خودداری کنید.
- از دوچرخه‌سواری پرهیز کنید.
HealthDay News, 30 Apr., 2008
