سلامت
-
یک اشتباه رایج در مسواک زدن که به دندانهایتان آسیب میزند
برای مراقبت از دندانها اقدامات مهمی چون مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک همواره توصیه میشود با این حال برخی نکات جزئیتر هستند که ممکن است همه افراد از آنها اطلاع نداشته باشند در حالی که رعایت آنها میتواند به استحکام و سلامت بیشتر دندانها کمک کند.
-
اگر در تابستان هر روز آب هندوانه بنوشید چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
آب هندوانه برای رفع تشنگی نیست، بلکه مملو از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی است که طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه میدهد، اما آیا باید آن را هر روز بنوشید؟
-
خواص بینظیر گلاب برای زیبایی و سلامتی | این افراد مراقب استفاده از آن باشند
عشق انسانها به گل سرخ قرنها در اوج بوده است. گلهای سرخ در اسطورهها و افسانههای دینی ظاهر شدهاند، گلبرگهای آنها در مقبرههای باستانی کشف شده و حتی توسط طرفین در جنگهای خونین «جنگهای رز انگلیس» به کار گرفته شده است. بنابراین عجیب نیست که این گل تاکنون محبوب بشر بوده است.
-
پایش ایمنی اماکن مذهبی در ایام محرم| دستورالعمل ایمنی مساجد، تکایا و هیاتها ابلاغ شد
سرپرست دبیرخانه HSE شهرداری تهران از ابلاغ دستورالعمل ایمنی برای مساجد، حسینیهها و تکایا به شهرداران مناطق ۲۲ گانه شهر تهران خبر داد.
-
متخصص زنان و زایمان در گفتگو با همشهری مطرح کرد
چرا زنان ایرانی از زایمان طبیعی وحشت دارند؟ | اجباری شدن زایمان طبیعی هم در کشور جواب نداد
بیش از ۵۶ درصد از زنان در ایران به شیوه سزارین زایمان میکنند و کارشناسان معتقدند زنان ایرانی بیش از زنان سایر کشورها از این شیوه زایمان هراس دارند و تن به آن نمیدهند.
-
ویژگی های کفش استاندارد ؛ این کفشها را نخرید | کفش طبی به این دلیل آسیب زاست
کلا خیلیها کفش را جدی نمیگیرند و نمیدانند که سلامت پا به کفشی وابسته است که استانداردهای مشخص دارد و علمیتر اینکه هر کفشی مناسب هر پایی نیست.
-
به جای کلوچه شمال، این سوغاتی ها را بیاورید
سوغاتی خریدن قسمت هیجان انگیز سفر است. از زمانی هم که فرد به سفر میرود، دوستان و خانواده او چشمانتظار سوغاتیهایی هستند که به عنوان ره توشه سفر با خود میآورد تا یادگاری کوچک از شهرهای مختلف را داشته باشند.
-
چند نکته برای جلوگیری از موخوره | این روش ساده اما مهم را امتحان کنید
تغذیه مناسب مو با حالت دادن و کاهش گرما، همراه با سایر روشها، میتواند به جلوگیری از دو شاخه شدن و ایجاد موخوره در انتهای مو کمک کند. تصور رایج بر این است که موخوره بیشتر برای موهای زنها پیش میآید اما این عارضه ربطی به جنسیت نداشته و زیاد پیش میآید که شاهد موخوره در مردان هم باشیم.
-
۳ ضرری که زیادهروی در مصرف ویتامین C برای سلامتی دارد
زیادهروی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامینهای ضروری بدن است میتواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
-
بهترین ساعت خواب برای ورزشکاران | چند ساعت بین شام و خوابیدن فاصله زمانی وجود داشته باشد؟
ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابند و فاصله زمانی شام و زمان خوابیدن آنها، ۳ ساعت باشد.
-
عوارضی که مصرف بادمجان برای این افراد دارد
بادمجان خواصی دارد؛ اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد.
-
در گفتگو با یک پزشک عمومی بررسی شد
سیر درمانی این بیماران منفی می شود | پزشک بی توجه، حیات بیماران را به خطر می اندازد
کارشناسان میگویند برقراری ارتباط درمانی خوب بین پزشک و بیمار روحیه بیمار را تقویت و همین موضوع روند درمانی او را تسهیل میکند.
-
رئیس سابق بخش ارتوپدی بیمارستان اختر در گفتگو با همشهری آنلاین:
با این شیوه غلط دستها و پاهایتان را از دست میدهید
شکستهبند غیراصولی میتواند منجر به این شود که یک شکستگی که با یک گچ گرفتن ساده حل میشود، به یکباره تبدیل به یک عمل جراحی شود یا به قطع اندام برسد.
-
رئیس انجمن تغذیه ایران اعلام کرد
این نوشیدنی را جایگزین نوشابه کنید | ایرانی ۴ برابر مردم دنیا نوشابه مصرف می کنند
یکی از معضلاتی که طی دهههای اخیر با آن مواجه شدیم افزایش انواع نوشابههاست، طی دهه گذشته حدود ۱۵ درصد مصرف نوشابه در ایران افزایش یافته. علاوه بر این اتفاق نگران کننده دیگر، کاهش شدید سن علاقه به نوشابههای شیرین و مضر است. بر این اساس کودکان ایرانی از سن ۴ سالگی به نوشابه علاقه پیدا میکنند.
-
رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران تاکید کرد
دلیل بی توجهی ایرانیها به چکاپ | دولت باید چکاپ منظم را اجباری کند
در کشور ما خیلی از آقایان تا ۵۰ – ۶۰ سالگی نه یک بار آزمایش روتین دادهاند و نه به پزشک مراجعه کردهاند. درحالیکه وقتی سن بالاتر میرود، این موضوع ضروریتر میشود.
-
بلاهایی که با نگه داشتن عطسه بر سرتان میآید
با وجود صدماتی که عطسه کردن ممکن است به بار آورد، نگهداشتن عطسه موجب میشود فشاری که از عطسه در سیستم تنفسی ایجاد میشود، گاه تا ۲۰ برابر افزایش یابد و از آنجایی که راههای تنفسی بسته نگهداشته شده، این فشار را اندامها جذب میکنند.
-
درمانهای خانگی که به بهبود سریعتر جای زخم کمک میکند
برای درمان و از بین بردن جای زخم روی بدن چند درمان طبیعی وجود دارد که به بهبود سریع آن کمک میکند.
-
فکرش را میکردید جوهر تاتو مرگبار باشد؟ | ۷ آسیب خطرناک خالکوبی
جوهر تاتوی آلوده میتواند باعث عفونتهای باکتریایی، عفونتهای ویروسی، عفونتهای پوستی و عوارض و بیماریهای دیگر شود.
-
علت گرفتگی عضلات در گرما چیست؟ | راهکارهایی برای درمان سریع خانگی
افرادی که ورزش می کنند یا در محیط های گرم و داغ فعال می باشند در معرض گرمازدگی و گرفتگی عضلات در گرما هستند اما با روش هایی ساده می توانند از این مشکل جلوگیری کنند.
-
۳ ضرر استفاده از خلال دندان | چه چیزی را جایگزین آن کنیم؟
خلال دندان اگرچه ابزار دم دستی و راحتی برای تمیز کردن دندانها است، اما شاید عاقلانهترین یا بیضررترین انتخاب برای مواقعی که سعی دارید مواد غذایی را از لای دندانهای خود بیرون بکشید، نباشد.
-
در گفتگو با متخصص پوست مطرح شد
چرا پوست برخی افراد ضخیم تر است؟ | باید در ورودی اتاق های سولاریوم بنویسند خطر افزایش سرطان پوست!
آمار انجمن سرطان پوست نشان میدهد هر ۲ ساعت، یک نفر در اثر ابتلا به سرطان پوست جان خود را از دست میدهد. دستگاه مخصوص برنزه کردن سولاریوم از عوامل اصلی این سرطان است که در ایران علاوه بر خانمها در آقایان هم زیاد متقاضی دارد.
-
هر گروه خونی باید چه غذایی مصرف کند؟
طبق بررسیهای یک مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که هر فرد باید طبق گروه خونی خود آنها را مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند.
-
برای این افراد ، گروهدرمانی اثر دارد | گروهدرمانی برای درمان اختلالات نیست
گروهدرمانی در طول دوره جنگ جهانی دوم رایج شد. در آن زمان، تعداد روانشناسان و مشاوران آن قدری نبود که بتوانند به همه مراجعان درگیر با مشکلات سلامت روان مربوط به جنگ کمک کنند. به همین دلیل به جلسات گروهی با موضوعات مشترک رو آوردند.
-
۵ مزیت تمیزی عمیق دندان | عقب نشینی لثهها را جدی بگیرید
بهداشت دهان و دندان میتواند باعث از بین رفتن بوی بد دهان شود و از بیماری لثه جلوگیری کند. بنابراین مهم است که به طور منظم مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. با این حال، گاهی اوقات دندانپزشک تمیز کردن عمیق دندان را نیز توصیه میکند.
-
تضعیف این حس می تواند عامل نارسایی قلبی باشد
از آنجایی که نارسایی قلبی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جمعیت های مختلف به شمار می رود، شناسایی عواملی که نارسایی قلبی را پیش بینی می کنند، متخصصین را قادر می سازد تا غربالگری و مداخله موثرتری داشته باشند...
-
۴ کار مهم که به سلامت مغز و حافظه کمک میکند
مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل میشود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.
-
۱۲ دلیل که موجب میشود همیشه خسته و خوابآلود باشیم
برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید.
-
در روزهای گرم این رنگی لباس بپوشید
همه ما عاشق آفتاب هستیم و تا زمانی که گرما آزارمان ندهد میخواهیم از حضور در فضای باز استفاده کنیم و از هوای گرم در طول روز لذت ببریم. با این حال، خنک نگه داشتن بدن در اوج گرما به طور فزایندهای دشوار میشود، به خصوص اگر بدنتان تعریق دارد و میخواهید ظاهر آراسته خود را حفظ کنید.
-
دبیر انجمن متخصصین بیماریهای عفونی ایران در گفتگو با همشهریآنلاین:
کدام افراد به تب دنگی مبتلا میشوند؟ | پشه آئدس از این بوها خوشش نمی آید
احتمال طغیان تب دنگی در کشور طی ماههای آینده وجود دارد. شیوع این بیماری بیشتر خواهد شد و حتی به تهران هم خواهد رسید. چون پشههای آئدس کمکم دارند در کشور پراکنده میشوند.
-
علت نفخ صبحگاهی چیست؟ | ۳ راهکار برای رفع این مشکل
نفخ صبحگاهی شکم از شایعترین مشکلات گوارشی است و شدتهای متفاوتی دارد؛ گاهی فقط به صورت دورهای باعث ایجاد تورم و ناراحتی معده میشود و گاهی هم میتواند حادتر بوده و معده درد و علائم جدیتری با خود به همراه داشته باشد.