چهارشنبه ۱۲ دی ۱۳۸۶ - ۱۶:۲۵
۰ نفر

از مخلوط 3 نوع سبزیجات طعم‌دار فصل به همراه دیگر مواد پرخاصیت ذکرشده در فهرست زیر، به‌طور قطع سوپی خوشمزه و از همه مهم‌تر سالم حاصل می‌شود. آن را امتحان کنید.

آشپزی

مواد لازم برای 6 نفر:

  • یک عدد پیاز متوسط (خرد شود)
  • یک عدد هویج بزرگ (خرد شود)
  • 6 عدد لبوی کوچک
  • 400 گرم گوجه فرنگی (خرد شود)
  • 6  عدد سیب‌زمینی متوسط (به تکه‌های متوسط خرد شود)
  • یک عدد کلم سفید کوچک (خلالی خرد شود)
  • 2/5 پیمانه آب مرغ
  • 3 قاشق چای‌خوری شکر
  • 2 تا 3 قاشق سوپ‌خوری سرکه
  • 3 قاشق سوپ‌خوری شوید خردشده
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • کمی خامه برای تزئین

طرز تهیه:

1 - ابتدا 4 عدد از لبوها را به صورت نگینی خرد کرده و دوتای دیگر را در ظرفی مجزا رنده کنید.

2 - پیاز، هویج، لبو، گوجه فرنگی و کلم خردشده را داخل قابلمه‌ای ریخته و آب مرغ را به آن  اضافه کنید. سپس در ظرف را گذاشته و روی شعله اجاق‌گاز قرار دهید تا سبزیجات به‌طور کامل بپزند؛ برای این منظور حداقل 3 ساعت زمان لازم است.

3 - بعد از پخت مواد، لبوی رنده‌شده را به همراه شکر و سرکه به مخلوط سبزیجات پخته اضافه کنید و مدتی حرارت دهید تا لبو نیز بپزد.

4 - حالا سوپ را بچشید؛ اگر ترشی یا شیرینی آن برای ذائقه شما مناسب نیست، شکر یا سرکه بیشتری را اضافه کنید و سپس سوپ را به ظرف موردنظر منتقل کرده و روی آن را با شوید خردشده و خامه تزئین کنید.

کد خبر 40789

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تغذیه و آشپزی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز